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五十肩,又称冻结肩,是一种常见的肩关节疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动受限。许多中老年患者饱受其困扰,严重影响日常生活。五十肩的病因尚不完全明确,可能与肩关节周围软组织损伤、肩关节长期制动、内分泌紊乱等因素有关。该病好发于40-65岁人群,女性多于男性,左侧多于右侧。五十肩的主要症状包括肩关节疼痛、僵硬、活动受限。疼痛常在夜间加剧,活动受限导致患者无法进行梳头、穿衣、如厕等基本动作。治疗五十肩的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗包括冷热敷、电疗、超声波、手法治疗等,旨在缓解疼痛、改善肩关节活动度。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等,用于缓解疼痛和肌痉挛。手术治疗主要针对症状严重、保守治疗无效的患者。除了治疗,日常保养也非常重要。患者应避免过度使用肩关节,避免长时间保持同一姿势,加强肩关节周围肌肉的力量训练,以预防五十肩的发生和复发。北京医院骨科关节微创组石磊医生提醒,五十肩并非疑难杂症,早期诊断和治疗可以有效缓解症状,改善肩关节功能。
肩关节疼痛,是许多老年人常见的健康问题。随着年龄的增长,肩关节的退行性改变、肩袖损伤以及冻结肩等问题都可能引发肩痛。然而,许多人对肩痛的认识存在误区,将其等同于肩周炎。事实上,肩痛的病因复杂,需要正确识别和科学治疗。肩周炎,又称冻结肩,是一种自限性疾病,多发于50岁左右的中年人,因此也被称为“五十肩”。其主要症状为肩部疼痛、夜间加剧以及关节活动度受限。肩周炎一般在1-2年内可以自愈。肩袖损伤则是肩关节周围四根肌腱的统称,包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。肩袖损伤是肩痛的常见原因,尤其在60岁以上的中老年人群中,约60%的肩痛患者与肩袖损伤有关。肩袖损伤严重时,可能导致肩袖撕裂,影响肩关节的正常功能。为了区分肩周炎和肩袖损伤,医生会通过体格检查、磁共振、超声等检查手段进行诊断。对于肩袖撕裂严重者,可能需要通过关节镜手术进行修补,以恢复肩关节的功能。除了积极治疗,科学护理和预防肩关节疾病同样重要。以下是一些有助于改善肩部健康的建议:1. 适当进行肩关节功能锻炼,如画圈、侧方拉伸、外旋运动、内旋运动、后伸运动和前屈运动等。2. 避免长时间保持同一姿势,注意肩部姿势的正确性。3. 注意肩部保暖,避免肩部受凉。4. 如有肩部不适,应及时就医。总之,肩关节疼痛是老年人常见的健康问题,需要引起重视。通过正确的认识、科学的治疗和日常保养,可以有效预防和改善肩关节疼痛,提高老年人的生活质量。
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肩关节慢性疼痛是一种常见的疾病,困扰着许多中老年人群。了解肩关节慢性疼痛的原因和治疗方法,有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。一、肩关节慢性疼痛的常见原因1. 冻结肩:冻结肩是肩关节疼痛最常见的原因之一,也称为肩周炎。主要症状包括肩关节疼痛、活动受限等。2. 肩关节撞击综合征:肩关节撞击综合征是由于肩关节周围软组织受到撞击而引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。3. 肩袖损伤:肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱和肌肉损伤,常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。4. 退变性肩关节炎:退变性肩关节炎是指肩关节软骨退行性改变引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。5. 肩锁关节炎:肩锁关节炎是指肩锁关节炎症引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。6. 肱二头肌长头腱炎:肱二头肌长头腱炎是指肱二头肌长头腱炎症引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。7. 钙化性肩袖肌腱炎:钙化性肩袖肌腱炎是指肩袖肌腱内钙化灶引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。二、肩关节慢性疼痛的治疗方法1. 保守治疗:主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。2. 手术治疗:对于保守治疗无效的患者,可以考虑手术治疗。三、预防肩关节慢性疼痛的方法1. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势。2. 做好肩关节的保暖工作,避免受凉。3. 加强肩关节的锻炼,增强肩关节的肌肉力量。4. 注意肩关节的姿势,避免过度使用。5. 定期进行肩关节的检查,及时发现并治疗肩关节疾病。
中老年人常常会遇到肩膀疼痛、提东西使不上力的困扰,甚至有些患者出现肩关节活动障碍,胳膊都抬不起来。很多人误以为是“肩周炎”引起的,但其实问题可能比肩周炎更严重。肩周炎是肩关节周围软组织的炎症,表现为肩关节疼痛和活动受限。而肩袖撕裂则是肩袖肌腱的损伤,会导致肩关节活动受限、疼痛等症状。肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌组成,它们像袖子一样包裹着肱骨,起到稳定肩关节的作用。肩袖撕裂会导致肩关节活动受限,影响日常生活。肩袖撕裂的常见原因包括:年龄增长、肩关节退变、过度使用、肩关节损伤等。中老年人是肩袖撕裂的高发人群。肩袖撕裂的诊断主要依靠病史、症状和影像学检查。肩关节疼痛、活动受限等症状提示可能存在肩袖撕裂。影像学检查如核磁共振可以明确诊断。肩袖撕裂的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、理疗等。手术治疗适用于肩袖撕裂严重、保守治疗效果不佳的患者。肩袖撕裂患者需要注意以下几点:避免过度使用肩关节,避免提重物。适当进行肩关节功能锻炼。定期复查,观察肩关节恢复情况。肩袖撕裂是一种常见的肩关节疾病,及时诊断和治疗可以缓解症状,恢复肩关节功能。
肩痛是生活中常见的症状,许多人都曾经历过不同程度的肩痛。然而,很多人误以为肩痛就是“肩周炎”,结果使用了错误的治疗方法,导致病情加重。事实上,肩周炎只是肩痛的一种,其发病率仅占肩痛患者的10-20%。而肩袖损伤则是导致肩痛的主要原因之一,约占肩痛患者的60-70%。肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱,负责肩关节的稳定和运动。肩袖损伤的原因主要有两种:一是退变老化,二是日常生活中的创伤。长期过度使用上肢、反复抬肩、年龄增长等都会导致肩袖损伤。肩痛时,如何判断是肩周炎还是肩袖损伤呢?以下是一些简单的鉴别方法:1. 肩周炎:肩关节活动受限,尤其是外旋活动受限,如不能梳头、穿衣等。2. 肩袖损伤:肩关节疼痛,肩关节外展上举无力,但被动抬手可以达到接近180度的角度。对于肩周炎患者,建议多进行肩关节运动,以缓解疼痛和改善关节活动度。而对于肩袖损伤患者,早期应避免过度运动,以免加重损伤。在医生指导下,可以选择保守治疗或手术治疗。肩痛是一种常见病,但并非不可治。及时就医,明确病因,选择正确的治疗方法,是缓解肩痛的关键。
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我是一名60岁的退休教师,平日里喜欢看书、写作和打太极。然而,最近我发现自己的左肩开始出现酸胀感,尤其是在举手或做一些家务活时,疼痛感更为明显。起初,我以为只是因为长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳,于是就没有太在意。但是,随着时间的推移,我的症状并没有好转,反而越来越严重。有一天,我甚至发现自己无法将左手举过头顶,这让我非常担心。我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括中医按摩和贴膏药,但效果并不明显。由于工作原因,我暂时无法抽出时间去医院做详细的检查。于是,我决定尝试线上问诊,希望能够得到专业的医疗建议。在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并回答了医生的一系列问题。医生告诉我,我的症状可能是冻结肩引起的,并且建议我进行康复训练。由于我无法立即去医院做检查,医生给我开了一些药物,并详细说明了用药方法和注意事项。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了宝贵的时间。虽然我仍然需要去医院做进一步的检查,但至少现在我知道该如何处理我的症状,并且有了一些初步的治疗方案。
我曾经是一名健康的上班族,直到五六个月前,我的左手臂开始出现了奇怪的疼痛。起初只是微痛,但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。每当我试图上举左手臂或者向后背伸展时,疼痛就会如潮水般涌来,仿佛整个肩膀都被锁住了一样。更糟糕的是,连打个喷嚏都会引发剧烈的疼痛,让我无法忍受。我去过两家医院,医生们给出的诊断结果却各不相同。有人说是肩周炎,有人则认为是冻结肩。尽管我每天都正常上班,但左手臂的疼痛始终如影随形。每次我拿药吃完,疼痛就会暂时缓解,但一旦药效过了,疼痛又会卷土重来。这种反复折磨着我,让我感到极度的无助和焦虑。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态,我决定在线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了一个清晰的治疗方案。除了开具药物外,医生还指导我进行循序渐进的肩关节锻炼,帮助我恢复肩膀的灵活性。通过这次线上问诊,我不仅找到了有效的治疗方法,也重新获得了对生活的信心。
我从来没有想过,自己也会成为一个需要在线问诊的人。然而,最近的肩膀疼痛让我不得不寻求帮助。起初,我以为只是因为长时间工作导致的肌肉酸痛,但当疼痛逐渐加剧,甚至影响到我的日常生活时,我知道我必须采取行动了。在网上搜索相关信息后,我发现了京东互联网医院。通过简单的注册和预约,我很快就和一位专业的医生进行了视频问诊。医生详细地解释了我的病情,并提供了一系列的保守治疗方案,包括生活上的注意事项、康复锻炼、热敷、理疗和药物治疗等。我按照医生的建议开始了治疗,并且在一段时间后,我的肩膀疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻地认识到,互联网医院不仅方便快捷,而且也能提供专业的医疗服务。
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随着科技的不断发展,电脑已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而,长时间使用电脑也带来了一系列健康问题,尤其是颈椎病和腰椎间盘突出。这些现代病困扰着越来越多的人,尤其是年轻人。温医大附属第一医院疼痛科病房的开设,为广大患者带来了福音。该病房针对颈椎病、肩周炎、带状疱疹等引起的顽固性疼痛进行治疗,为患者提供专业的治疗方案。颈椎病是一种常见的职业病,由于长时间低头使用电脑,导致颈椎负担加重,从而引发颈椎疼痛。除了颈椎病,长时间使用电脑还容易引发肩周炎、鼠标手、五十肩等疾病。除了药物治疗,物理治疗也是一种有效的治疗方法。例如,针推理疗科可以通过针灸、推拿等方式缓解疼痛,促进血液循环,改善患者的症状。除了药物治疗和物理治疗,日常保养也非常重要。保持良好的坐姿,适当运动,加强颈部和腰部的锻炼,都有助于预防颈椎病的发生。温医大附属第一医院的疼痛科和针推理疗科门诊,为患者提供了专业的医疗服务。如果您或您的家人患有颈椎病、肩周炎等疾病,不妨前往就诊,寻求专业的治疗。
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夏日炎炎,游泳成为许多人消暑解暑的首选。然而,游泳时肩关节的过度使用,容易导致一种名为‘游泳肩’的疾病。游泳肩,又称肩周炎或冻结肩,是一种常见的肩关节疾病,主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。游泳肩并非新手泳手专属,一些自恃泳技高超、耐力惊人的人士,更容易受到游泳肩的困扰。例如,游泳教练Franky,虽然泳技高超,但由于长期过度使用肩关节,最终也患上了游泳肩。游泳肩的形成原因主要与肩旋转袖有关。肩旋转袖是由肌肉和筋腱组成的,负责肩关节的稳定和活动。当肩旋转袖过度使用或发炎时,就会导致肩部疼痛、活动受限等症状。如何预防和治疗游泳肩呢?首先,游泳前要做好充分的热身运动,避免肩关节过度使用。其次,游泳时要注意控制游泳速度和距离,避免过度疲劳。此外,还可以通过以下方法预防和治疗游泳肩:1. 休息:避免过度使用肩关节,给予肩部充分的休息时间。2. 药物治疗:使用消炎药、止痛药等药物缓解疼痛和炎症。3. 物理治疗:进行肩关节的拉伸、按摩、理疗等,促进肩关节血液循环,缓解疼痛和炎症。4. 注射治疗:在肩关节注射针药,缓解疼痛和炎症。5. 日常保养:保持良好的生活习惯,避免肩关节过度使用,如避免提重物、避免长时间保持同一姿势等。游泳肩是一种常见的肩关节疾病,但并非无法预防和治疗。只要我们注意游泳姿势、控制游泳强度,并采取正确的预防和治疗方法,就能有效预防和治疗游泳肩,享受游泳带来的快乐。
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