京东互联网医院公共营养师团队
京东互联网医院公共营养师团队
京东互联网医院
武汉市武昌区中南路街第一社区卫生服务中心
京东互联网医院药师团队
海阳市东村中心卫生院
科普文章
点击查看
我在互联网医院进行了问诊，医生非常专业和耐心，给了我很好的建议。他详细询问了我的症状，并根据我的描述给出了合理的治疗方案。医生还提醒我要注意疾病的预防和日常护理，非常贴心。在医生的指导下，我对自己的疾病有了更清晰的认识，也更加放心和安心。我对互联网医院的服务非常满意，这次问诊让我受益匪浅，我会继续关注自己的健康，严格按照医生的建议进行治疗和护理。
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对患者的身心健康和生活质量造成了严重影响。为了提高糖尿病患者对疾病的认识，加强自我管理能力，我院糖尿病慢病团队于2016年全年开展了系列健康教育讲座及义诊活动。 一、健康教育讲座安排 2016年，我院糖尿病慢病团队共举办了12场健康教育讲座，涵盖了糖尿病的各个方面，包括疾病知识、药物治疗、饮食管理、并发症预防等。以下是部分讲座安排： 1. 2016年1月26日，魏华主任医师主讲《为何要加入糖尿病慢病管理？》 2. 2016年2月23日，邹冬吟主治医师主讲《你我动起来，健康一起来》 3. 2016年3月29日，范英专科护师主讲《腹部按摩操》 4. 2016年4月26日，李秀铭主治医生主讲《规范糖尿病的药物治疗》 5. 2016年5月31日，谢小露专科护师主讲《糖尿病饮食=健康饮食》 6. 2016年6月28日，卢绮韵主治医生主讲《糖尿病的综合治疗——五驾马车》 7. 2016年7月26日，黄媛专科护士长主讲《常监测保健康》 8. 2016年8月30日，张亚娟专科主管护师主讲《低血糖——不可小视》 9. 2016年9月27日，黄皓月主治医生主讲《糖尿病并发心脑血管疾病的防治》 10. 2016年10月25日，张园主治医师主讲《糖尿病并发微血管疾病的防治》 11. 2016年11月29日，熊莉华副主任医师主讲《糖尿病合并骨质疏松的防治》 12. 2016年12月27日，范英专科护师主讲《胰岛素的安全使用及管理》 二、义诊活动 为了更好地服务患者，我院糖尿病慢病团队还开展了2场义诊活动，分别为甲状腺义诊和糖尿病义诊，地点均在大德路总院急诊大厅。 通过一系列的健康教育讲座和义诊活动，我院糖尿病慢病团队帮助患者更好地了解了糖尿病，提高了患者的自我管理能力，为患者的健康保驾护航。
点击查看
登山是一项有益于身心健康的运动，但并非适合所有人。特别是老年人，在登山时需要特别注意以下几点： 1. 量力而行：随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，爬山是一项耗氧量较大的运动。因此，准备登山的老人应先进行一些低强度的运动，逐渐适应身体，避免过度劳累。在登山过程中，要时刻关注自身身体状况，一旦出现不适，应立即停止运动。 2. 心脑血管疾病患者需谨慎：心脑血管疾病患者登山时，应在医生指导下确定运动量，并尽量在家人或朋友的陪同下进行。同时，要随身携带必要的药物，以备不时之需。 3. 糖尿病患者要警惕低血糖：登山有助于糖尿病患者控制体重和降低血糖，但也要注意预防低血糖的发生。登山前应适当进食，并在饭后一小时开始爬山。此外，糖尿病患者要特别注意足部护理，避免伤口感染。 4. 骨关节病患者应避免登山：骨关节病患者登山时，膝盖关节承受较大压力，容易造成磨损。因此，这类患者应选择其他低强度的运动方式，如慢走等。 5. 登山时间选择：虽然很多人喜欢早上登山，但早晨并不是最适合登山的时间。因为早晨空气中水分较大，污染物浓度较高，对健康不利。建议在太阳出来后，下午三四点钟进行登山。 除了以上几点，老年人登山还应注意以下几点： 1. 穿着舒适的登山鞋和衣物，以适应不同天气和路况。 2. 带上足够的水和食物，以补充能量。 3. 选择合适的登山路线，避免过于陡峭或复杂的地形。 4. 遵循导游的指示，确保安全。 总之，老年人登山需要谨慎，量力而行，才能享受运动带来的乐趣。
点击查看
糖尿病患者在日常生活中容易发生骨折，一旦需要手术治疗，就需要格外注意。由于糖尿病患者常常伴有大血管和微血管并发症，这无疑增加了手术的风险。手术过程中，患者的血糖水平可能会急剧升高，这不仅增加了术后管理的难度，也是导致术后致死致残的重要因素之一。此外，高血糖还可能引发感染，导致伤口愈合延缓。因此，对于糖尿病骨折病人而言，虽然手术是必要的治疗手段，但术前必须做好充分的准备和评估。术前评估应包括血糖、心血管并发症、自主神经病变和肾病等方面。建议将血糖控制目标设定在7-10mmol/L之间。对于正在服用口服降糖药物的患者，手术前应停用二甲双胍，并改为胰岛素治疗。术中术后，还需密切监测和严格控制血糖。专家提醒，糖尿病患者骨折后进行手术时，要给予特别注意。高血糖可能导致感染和伤口愈合延缓，但只要做好术前准备和术后管理，糖尿病骨折病人仍然可以进行手术。在日常生活中，糖尿病患者应加强自我管理，保持良好的血糖控制，预防骨折的发生。一旦发生骨折，要及时就医，并在医生指导下进行手术治疗。此外，糖尿病患者还应注意以下几点：保持健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动和充足睡眠。定期进行血糖监测，及时发现并处理血糖异常。遵循医生的建议，进行适当的药物治疗。保持良好的心态，积极面对疾病。定期进行体检，了解自身的健康状况。
点击查看
近年来，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其发病率逐年上升，给患者的生活质量带来了极大的影响。除了药物治疗，合理的运动也是控制血糖的重要手段。本文将介绍10个适合糖尿病患者的简单运动，帮助糖友们有效控制血糖。1. 双臂弯举：双手各握一只哑铃，手臂下垂；上臂不动，小臂交替上抬，将哑铃举至肩部。放下时动作要慢，可以锻炼上臂肌肉，增强肌肉力量。2. 颈后臂屈伸：双脚前后站立，双手相叠握住一只哑铃，缓缓将哑铃举到头顶上方，至最高处时，两肘伸直；然后缓慢地屈肘，将哑铃降至颈后，保持上臂与地面垂直。这个动作可以锻炼肩部和背部肌肉。3. 肩臂推举：坐、站均可，双手各握一只哑铃，由下而上举至与两耳平行，两肘呈90度夹角。然后上举哑铃，直至两臂完全伸直，再缓缓放回。这个动作可以锻炼肩部和手臂肌肉。4. 仰卧推胸：仰卧在垫子上，双膝屈起，双脚放平。双手各握一只哑铃，与胸部平行，两只哑铃同时向胸上方推出，直到肘部伸直，保持上举一秒钟，然后缓缓将哑铃降至胸部位置。这个动作可以锻炼胸肌和肩部肌肉。5. 仰卧卷腹：仰卧，双脚平放在地，双膝半屈，双手托在脑后。练习时，上身抬起，收缩腹肌，上背部离开地面，动作到位后，缓缓收回。练习过程中，背部下方始终不离地面。这个动作可以锻炼腹肌。6. 坐姿划船：平坐在地板上，双脚略分开，双膝半屈。双手各握一只哑铃或弹力拉绳的一端，双臂在胸前伸直，手掌相对。背部挺直，屈肘，将哑铃或拉绳外拉至身体两侧，双肘靠近身体，双臂再缓缓伸直。这个动作可以锻炼背部肌肉。7. 平板支撑：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，双脚尖支地，身体离地，躯干伸直。头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持5秒或更长时间。这个动作可以锻炼核心肌群。8. 半蹲：双脚与肩同宽站立，屈膝下蹲，想像正在坐到一把椅子上。大腿与地面平行，双膝前面不超过脚尖，然后恢复直立。练习半蹲时，可以靠着墙，也可以在后背与墙之间放一个球。这个动作可以锻炼腿部肌肉。9. 单腿下蹲：双脚与肩同宽站立，右腿后退一步，屈膝，但是膝盖始终保持不触地，左侧大腿将近与地面平行。左脚跟支撑用力，右腿下屈，直至右膝即将着地。下蹲8~12次，然后换腿练习。为了增加力量，练习时可双手各握一只哑铃。这个动作可以锻炼腿部肌肉和平衡能力。10. 腿弯举：双手扶住椅背，左脚向后抬，屈膝，右腿微屈直立；左脚跟抬至臀部，然后放回地面。做8~12次后换腿练习。为了增加练习力量，可以咨询医生，是否可在踝部加沙袋。这个动作可以锻炼腿部肌肉。在进行这些运动时，糖尿病患者应注意以下几点：1. 运动前应咨询医生，确保运动方案的安全性和可行性。2. 运动过程中，应避免空腹或餐后立即进行，以免发生低血糖。3. 运动强度应根据自身情况调整，避免过度运动。4. 运动后应适当补充水分和能量。通过坚持进行这些简单运动，糖尿病患者可以有效控制血糖，改善生活质量。
点击查看
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者需要长期控制血糖水平。然而，糖尿病患者在日常生活中往往会忽视一个重要的并发症——骨质疏松。骨质疏松症是指骨骼密度降低、骨质量下降，导致骨骼易发生骨折的一种疾病。那么，糖尿病患者什么情况会导致骨质疏松呢？本文将从以下几个方面进行详细阐述。 一、糖尿病与骨质疏松的关系 糖尿病与骨质疏松之间存在密切的关联。研究表明，糖尿病患者发生骨质疏松的风险比正常人高出数倍。主要原因如下： 1. 胰岛素不足 胰岛素是调节血糖的重要激素，同时也能促进骨骼生长和修复。糖尿病患者胰岛素分泌不足，导致骨骼生长和修复受阻，从而引发骨质疏松。 2. 钙、磷代谢紊乱 糖尿病患者的钙、磷代谢紊乱，导致钙、磷吸收不足，骨骼钙盐沉积减少，进而引发骨质疏松。 3. 骨吸收增加 糖尿病患者的骨吸收增加，导致骨骼密度下降，容易发生骨折。 二、糖尿病患者骨质疏松的常见症状 糖尿病患者骨质疏松的常见症状包括： 1. 腰背疼痛：骨质疏松会导致骨骼疼痛，尤其是腰背部疼痛最为常见。 2. 肌肉无力：骨质疏松会导致肌肉无力，患者容易出现跌倒、骨折等情况。 3. 骨折：糖尿病患者骨质疏松容易发生骨折，尤其是髋部、脊柱等部位。 4. 身高缩短：骨质疏松会导致脊柱变形，患者容易出现身高缩短、驼背等情况。 三、如何预防糖尿病患者骨质疏松 1. 严格控制血糖：糖尿病患者应积极控制血糖，避免骨质疏松的发生。 2. 适量补充钙、磷：糖尿病患者应适量补充钙、磷，促进骨骼健康。 3. 增加户外活动：适量进行户外活动，有助于提高骨骼密度。 4. 保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯，避免骨质疏松的发生。 总之，糖尿病患者应重视骨质疏松的预防和治疗，保持良好的生活质量。
点击查看
我是一位老年患者，最近左腿膝盖附近总是隐隐作痛，走路时小腿肚子也会疼。去了医院检查，血糖稍高，其他指标没有异常。医生建议先挂骨科，暂时对症处理，观察看下。同时，医生还建议我注意休息和保暖，避免劳累受凉，多吃蔬菜水果，注意作息规律。医生十分耐心地解答了我的问题，并给予了详细的建议。最后，医生还建议我保持心情舒畅，避免暴饮暴食，注意劳逸结合。对我的问题，医生给予了专业的指导，让我感到非常安心和放心。
点击查看
糖尿病作为常见的慢性代谢性疾病，已成为全球性的健康问题。适当的体育锻炼对于糖尿病患者来说，不仅可以改善血糖控制，还能增强体质，提高生活质量。然而，在进行运动时，糖尿病患者需要注意诸多事项，避免运动带来的潜在风险。 运动前的准备 1. 评估自身健康状况：糖尿病患者在进行运动前，应先评估自己的健康状况，如血糖控制情况、有无并发症等，并在医生指导下制定合理的运动方案。 2. 逐渐增加运动强度：运动强度应逐渐增加，避免运动过度导致血糖波动或运动损伤。 3. 运动前做好热身：运动前进行适当的热身活动，可预防运动损伤，提高运动效果。 运动中的注意事项 1. 监测血糖：运动过程中，应定期监测血糖，及时发现并处理血糖异常。 2. 补充水分：运动过程中，应适量补充水分，保持身体水分平衡。 3. 选择合适的运动方式：根据自身情况和喜好，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 4. 穿着合适的运动装备：穿着舒适的鞋袜、运动服等，避免运动损伤。 5. 注意安全：避免在极端天气条件下进行户外运动，如高温、寒冷、雨天等。 运动后的恢复 1. 适当的放松：运动后，应进行适当的放松活动，如拉伸、深呼吸等，帮助身体恢复。 2. 监测血糖：运动后，应继续监测血糖，观察血糖变化。 3. 补充营养：运动后，可适量补充营养，如碳水化合物等，帮助身体恢复。 总之，糖尿病患者在进行体育锻炼时，应充分了解自身情况，注意运动过程中的安全，科学合理地进行运动，以达到改善血糖、增强体质的目的。
我是一位六十岁的糖尿病患者，最近在网上询问医生能不能吃维骨力的软骨素。在与医生的交流中，医生非常耐心地解答了我的问题，并提供了专业的建议。医生告诉我，作为糖尿病患者，需要特别注意饮食和用药安全，维骨力的软骨素可能会影响血糖水平，建议我在使用前咨询专业医师。医生的细心和专业让我感到很安心，他不仅解答了我的问题，还提醒我在用药前一定要咨询医师，确保自己的健康。在这次线上问诊中，我深深感受到了医生的责任心和专业素养，让我对互联网医院的服务更加信任和满意。
点击查看
我是一位58岁的男性，患有糖尿病和高血压。最近左手臂上部分外侧肌肉开始出现疼痛，担心自己的健康状况。前几年搬东西以后开始逐渐感到疼痛，现在左臂抬不起来，拿不了重物，贴了辣的膏药，左臂却毫无感觉，天气凉下来疼痛更加厉害。我非常担心，不知道怎么办才好。
展开更多
