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紫苏,又称荏、赤苏、白苏等,是一种具有特异香气的植物。除了作为烤肉食材外,紫苏的茎、叶和种子也具有丰富的食用价值和药用价值。 随着秋蟹肥美的季节到来,家中备些紫苏叶,不仅能增添美味,还能带来意想不到的健康益处。 传说,古代名医华佗在河边采药时,目睹一只水獭捕食大鱼后,因消化不良而痛苦不堪。后来,水獭在岸边一片紫草旁食用草叶后,症状得以缓解。华佗受到启发,用这种紫色草叶治愈了一位食蟹过多导致腹痛的少年。因其止痛效果显著,故命名为“紫舒”,后逐渐演变为“紫苏”。 中医认为,紫苏具有解表散寒、行气化痰、养胃和中等功效。与薄荷、桑叶、菊花等药材搭配泡茶,可醒脑开窍、缓解头痛;与厚朴、桑白皮、桔梗等药材同用,可缓解咳嗽、胸闷、痰多等症状。 紫苏粳米粥,缓解风寒感冒 《本草正义》记载:“紫苏叶本轻扬,则风寒外感用之,疏散肺闭,宣通肌表,泄风化邪,最为敏捷。” 中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效,适用于驱寒或风寒感冒。制作紫苏粳米粥的方法如下: 紫苏叶15克(鲜品30克)、粳米100克,先将粳米洗净加入适量水煮粥,粥成后放入紫苏叶再煮3~5分钟,粥熟后温服,可根据口味调入适量红糖。 此外,喝紫苏茶也可有效地防治风寒感冒。取鲜的紫苏叶3~5片,洗净沥水,用开水冲泡,根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖后饮用。 紫苏拌黄瓜,开胃消食 高温潮湿的天气,人容易没有胃口。此时用紫苏叶拌黄瓜食用,可行气开胃。制作方法如下: 取黄瓜250克,鲜紫苏叶50克,精盐、味精、香油、白醋、白糖等适量。先将紫苏叶洗净,切碎,黄瓜洗净去皮切成丝,撒上精盐、味精、白醋和适量白糖,拌匀,再把切好的紫苏叶撒在黄瓜丝上,淋上香油即可食用。 紫苏叶,海鲜的天然伴侣 紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用。我国民间烹饪鱼、蟹等食材时,仍保留放紫苏叶的习俗。除了可以去腥增鲜外,还能预防和治疗饮食不当引起的腹痛、腹泻等症。在日本,人们常将紫苏叶用于生鱼片的配菜,还用于预防吃生冷食物引起的食物中毒。 需要注意的是,紫苏叶不宜久服,婴幼儿及老年人尤其不宜大量使用。另外,因其辛香耗气,特别易出汗者也应慎用。 受访专家:中华中医药学会副研究员 庄乾竹、甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅
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口唇发绀是常见的症状,其表现为嘴唇、指甲、鼻尖、耳垂等部位呈现青紫色。这种症状通常是由于血液中血红蛋白携氧能力降低,导致组织缺氧所致。 口唇发绀的常见原因包括: 呼吸系统疾病:如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等,导致氧气供应不足。 心血管疾病:如心力衰竭、先天性心脏病等,导致血液循环不畅。 中毒:如一氧化碳中毒、药物中毒等,影响血红蛋白携氧能力。 贫血:血红蛋白含量不足,导致携氧能力降低。 新生儿疾病:如先天性心脏病、胎儿窘迫等。 当出现口唇发绀时,患者可能会伴随以下症状: 呼吸困难 乏力 心悸 肢体浮肿 头晕 针对口唇发绀的治疗,需要针对病因进行。常见的治疗方法包括: 氧疗:提高血氧浓度,缓解缺氧症状。 药物治疗:如扩张血管、改善心脏功能等。 手术治疗:如心脏手术、肺功能修复等。 此外,日常生活中应注意以下几点,以预防口唇发绀的发生: 保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良嗜好。 合理膳食,补充足够的营养。 适当锻炼,增强体质。 定期体检,及时发现并治疗疾病。
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心脏病,作为威胁人类健康的重要疾病之一,其症状不容忽视。以下将详细介绍心脏病的六个常见症状:疲劳、胸部疼痛、心悸、呼吸困难、水肿症状以及紫绀。首先,疲劳是心脏病的常见症状之一。当心脏功能受损,血液循环受阻,代谢废物无法及时排出,就会刺激神经末梢,导致患者出现持续的疲劳感。其次,胸部疼痛也是心脏病的重要症状。尤其是冠心病患者,常常会出现左前胸部阵发性疼痛,这是由于心肌缺血缺氧所导致。心悸是另一个常见的症状。患者会明显感到心跳加快,伴有惊慌不安感,心前区不适,难以平复。部分心脏疾病患者在运动后会出现呼吸困难、胸闷等症状,这是由于心脏功能不足,无法满足身体对氧气的需求。心力衰竭等心脏疾病会导致静脉回流受阻,出现异常的水肿现象。紫绀是心脏病患者可能出现的症状,由于缺血缺氧,患者的皮肤、黏膜等部位会出现紫色。心脏疾病分为先天性心脏病和后天性心脏病。先天性心脏病是指胎儿期心脏发育异常,后天性心脏病则是由多种因素引起,如冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病等。对于明显的心脏不适,应及时就医,配合医生的治疗。在日常生活中,应注意低盐低脂饮食,规律作息,避免暴饮暴食,保持良好的心态。在治疗心脏病时,医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案,包括药物治疗、手术治疗等。常见的药物有抗高血压药、抗血小板药、抗凝药等。在心脏病患者的日常保养方面,应注意以下几点:保持良好的心态,避免情绪波动过大。规律作息,保证充足的睡眠。适当运动,增强体质。低盐低脂饮食,避免暴饮暴食。定期复查,监测病情变化。总之,了解心脏病的常见症状,关注自身健康,对预防和治疗心脏病具有重要意义。
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肺部感染是一种常见的呼吸道疾病,其治疗难度取决于病情的严重程度。轻度肺部感染通常可以通过口服抗生素如莫西沙星等进行治疗,而重度肺部感染则可能需要更加复杂的治疗方案。肺部感染的严重程度因人而异,轻者可能仅有轻微咳嗽、发热等症状,而重者则可能出现呼吸衰竭、休克等严重并发症。对于轻症患者,口服莫西沙星等抗生素通常可以有效控制病情。对于重症患者,可能需要静脉输注抗生素如头孢曲松钠等,甚至可能需要气管插管、呼吸机辅助呼吸等手段。肺部感染的治疗不仅需要医生的专业治疗,患者的日常护理也非常重要。患者需要保持口腔卫生,及时清除呼吸道分泌物,并定期翻身拍背,以促进痰液排出。对于重症患者,可能需要通过鼻饲管进行营养补充,并注意防止食物误吸。在饮食方面,肺部感染患者应多吃高蛋白、高维生素的食物,如蛋类、瘦肉、鱼类等,并注意饮食清淡、易消化。发热患者应多饮水,咳嗽咳痰的患者可以食用一些润肺止咳的食物,如雪梨、枇杷等。肺部感染的治疗需要患者积极配合医生的治疗方案,并注意日常护理。通过合理的治疗和护理,大多数肺部感染患者可以恢复健康。
近年来,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的发病率逐年上升,给人们的健康带来了严重的威胁。紫菜作为一种低热量、高营养的海洋蔬菜,富含多种对人体有益的营养成分,如蛋白质、食物纤维、不饱和脂肪、多种维生素和矿物质等,被誉为‘海中的蔬菜’。研究表明,紫菜中的食物纤维可以降低血脂、血压和血糖,对预防慢性疾病具有积极作用。此外,紫菜中还含有丰富的DHA和EPA,具有降血脂、抗血栓、预防心血管疾病的作用。因此,适量食用紫菜,可以有效降低慢性疾病的发病率,提高生活质量。以下是一些紫菜的健康食用建议:1. 紫菜蛋花汤:将紫菜与鸡蛋、瘦肉等食材搭配,制作成美味的汤品,既美味又营养。2. 紫菜拌菜:将紫菜与黄瓜、胡萝卜等食材搭配,制作成清爽的凉菜。3. 紫菜饼:将紫菜与面粉、鸡蛋等食材搭配,制作成美味的饼类食品。4. 紫菜寿司:将紫菜与米饭、蔬菜等食材搭配,制作成美味的寿司。需要注意的是,紫菜性寒,脾胃虚寒者不宜过量食用。
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肺栓塞,一种严重的肺部疾病,其初期症状不容忽视。了解这些症状对于早期诊断和治疗至关重要。以下是一些常见的初期症状: 1. 胸痛: 胸痛是肺栓塞最常见的症状之一,表现为剧烈的压迫感或钝痛。疼痛可能局限于胸部,也可能放射至肩部、颈部或上臂。这种疼痛可能与心绞痛相似,但通常更加剧烈和持久。 2. 呼吸困难: 呼吸困难是肺栓塞的另一个常见症状,尤其是在活动时。患者可能会感到呼吸急促、气短,甚至无法平躺。这种呼吸困难可能与肺部功能受限或血液供应不足有关。 3. 咳嗽: 肺栓塞可能导致干咳,尤其是在夜间。有时咳嗽时可能会伴有少量的痰液。 4. 咯血: 肺栓塞也可能导致咯血,通常发生在栓塞后不久。咯血量可能很少,但有时也可能较为明显。 5. 发热: 部分肺栓塞患者可能出现发热,通常为低热。发热可能与感染或炎症有关。 6. 晕厥: 在某些情况下,肺栓塞可能导致晕厥,尤其是在栓子较大、阻塞血管导致脑供血不足时。 了解这些初期症状有助于及早发现和诊断肺栓塞。如果您或您的家人出现上述症状之一,请及时就医。
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先天性心脏病,简称先心病,是新生儿常见的出生缺陷之一。近年来,随着医疗技术的不断进步,人们对先心病的认识和预防意识逐渐提高。那么,先心病是否与遗传有关呢?本文将从遗传因素、环境因素、症状表现、治疗方法等方面为您详细解析。一、遗传因素与先心病1. 遗传因素:研究表明,部分先天性心脏病与遗传有关,特别是染色体异常或基因突变导致的疾病。如唐氏综合征、先天性风疹病毒感染等。这类患者除了心脏病外,还可能伴有智力障碍、生长发育迟缓、免疫系统缺陷等。2. 家族史:有家族遗传史的孕妇,其胎儿患先心病的风险较高。家族史是指直系亲属中有先心病患者。二、环境因素与先心病1. 孕妇在孕期接触有害物质:如烟草、酒精、某些药物、放射性物质等,都可能增加胎儿患先心病的风险。2. 孕妇感染病毒:如风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等,也可能导致胎儿先心病。三、先心病的症状表现1. 紫绀型先天性心脏病:表现为嘴唇、指甲发紫,常见于法洛四联症等。2. 非紫绀型先天性心脏病:表现为反复呼吸道感染、生长发育迟缓、喂养困难等。四、先心病的治疗方法1. 手术治疗:适用于大部分先心病患者,包括先天性心脏病矫正术、瓣膜置换术等。2. 介入治疗:适用于部分先心病患者,如房间隔缺损、动脉导管未闭等。3. 药物治疗:适用于部分病情较轻的先心病患者。五、先心病的预防与护理1. 孕妇孕期注意饮食、休息,避免接触有害物质。2. 孕妇定期进行产检,及时发现并处理胎儿异常。3. 先心病患者应遵医嘱进行手术治疗或药物治疗,定期复查。4. 先心病患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,增强免疫力。
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肺大泡破裂是一种常见的肺部疾病,其治疗方式一直是医学界关注的焦点。本文将详细介绍肺大泡破裂的症状、病因、诊断以及最新的治疗方案,帮助患者更好地了解这一疾病。一、肺大泡破裂的症状和病因肺大泡破裂最常见的症状是胸痛和呼吸困难。肺大泡的形成与多种因素有关,包括吸烟、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等。当肺大泡破裂时,空气会进入胸腔,导致气胸,从而引发胸痛、呼吸困难等症状。二、肺大泡破裂的诊断肺大泡破裂的诊断主要依靠影像学检查,如胸部X光片、CT等。医生通过观察肺部影像,可以确定肺大泡的存在和破裂情况。三、肺大泡破裂的治疗方案1. 胸腔穿刺抽气:这是目前最常用的治疗方法,通过穿刺胸腔,将气体抽出,缓解症状。适用于肺大泡破裂程度较轻的患者。2. 胸腔闭式引流:适用于胸腔积液较多的患者,通过引流管将积液排出。3. 手术治疗:对于肺大泡破裂程度较重、反复发作的患者,手术治疗是最佳选择。手术方法包括肺大泡切除术、胸腔镜手术等。四、肺大泡破裂的预防1. 戒烟:吸烟是肺大泡破裂的主要病因之一,戒烟是预防肺大泡破裂最有效的措施。2. 避免接触有害气体:长时间接触有毒、有害气体也会增加肺大泡破裂的风险。3. 积极治疗慢性阻塞性肺疾病:慢性阻塞性肺疾病是肺大泡破裂的常见原因之一,积极治疗慢性阻塞性肺疾病可以降低肺大泡破裂的风险。
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肺炎,作为一种常见的呼吸系统疾病,其典型症状包括高热、寒战和全身皮肤湿冷。这些症状通常表明炎症反应较为剧烈。当炎症进一步加重时,患者可能会出现咳嗽,并伴有黄色或绿色的脓痰。胸闷、气喘和呼吸困难也是常见的症状。除了呼吸系统症状,一些患者还可能出现消化系统症状,如恶心、呕吐、腹部疼痛和腹胀。重症肺炎患者可能还会出现呼吸衰竭、紫绀甚至昏迷。在这种情况下,及时就医并接受相应的治疗至关重要。治疗肺炎的关键在于使用针对性的抗菌药物。医生通常会根据血细胞分析、降钙素原、痰培养和血培养等检查结果来选择合适的药物。除了药物治疗,氧疗也是治疗肺炎的重要手段。对于呼吸衰竭的患者,及时使用呼吸机辅助通气至关重要。在日常生活中,肺炎患者需要注意饮食和休息。合理搭配饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,有助于恢复。同时,避免油炸、辛辣、烟熏和烧烤等刺激性食物。保证充足的休息也是非常重要的。肺炎患者需要保证充足的睡眠,避免过度劳累。此外,保持室内空气流通,避免感冒也是预防肺炎复发的关键。对于有吸烟和饮酒习惯的患者,戒烟戒酒有助于改善病情,提高治疗效果。
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非紫绀型先天性心脏病,顾名思义,是指没有紫绀症状的先天性心脏病。这类疾病的主要特征是心脏内部存在异常通道,导致血液在心脏内部发生异常分流,但不会引起皮肤发绀。常见的非紫绀型先天性心脏病类型包括:房间隔缺损:心脏左右两侧房间隔膜存在异常,导致血液在左右房间之间发生异常分流。室间隔缺损:心脏左右两侧室间隔膜存在异常,导致血液在左右室之间发生异常分流。动脉导管未闭:胎儿时期连接主动脉和肺动脉的动脉导管在出生后未能正常闭合,导致血液在主动脉和肺动脉之间发生异常分流。肺动脉瓣狭窄:肺动脉瓣膜狭窄,导致血液从心脏流往肺部时受到阻碍。治疗非紫绀型先天性心脏病的方法包括手术治疗和介入治疗。手术治疗通常需要在体外循环下进行,通过手术修补异常通道。介入治疗则是通过导管技术进行,如动脉导管未闭可以通过放置封堵器来闭合异常通道。对于肺动脉瓣狭窄,可以通过球囊扩张术来扩大狭窄瓣膜。对于非紫绀型先天性心脏病患者,除了及时进行治疗外,还需要注意以下几点:定期复查:了解病情变化,及时调整治疗方案。注意饮食:保持营养均衡,避免暴饮暴食。适当运动:增强体质,提高抵抗力。避免剧烈运动:防止心脏负担加重,诱发并发症。保持良好心态:积极面对疾病,树立战胜疾病的信心。非紫绀型先天性心脏病虽然不能完全治愈,但通过合理的治疗和日常保养,患者可以像正常人一样生活。
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