科普文章
我曾经是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,生活也很规律。然而,自从去年开始,我就开始出现一系列的健康问题。脾胃虚弱、气虚乏力、睡眠问题,这些症状让我感到非常窘迫和焦急。每天都在挣扎着吃东西,感觉消化很慢,晚上更是难以入睡,整晚都是浅睡状态。这些问题严重影响了我的工作和生活质量,我开始四处求医问药,试图找到一个有效的解决方案。在一次偶然的机会中,我了解到了京东健康的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号,选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的主诉,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。根据我的描述,医生初步判断我是脾胃虚弱、气虚乏力引起的睡眠问题,需要调整饮食和用药。医生首先建议我继续健脾除湿安神,逐渐降低西药的用量。同时,医生也提醒我要养成定时定量的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。医生还开具了一些中药处方,包括龙骨、牡蛎等安神的药物,并且详细说明了煎药方法和服用注意事项。在医生的指导下,我开始逐渐调整自己的饮食和作息。平时少吃辛辣油腻食物,多吃一些绿色蔬菜和粗粮。同时,我也尝试了四神汤和逍遥丸等中成药,发现效果确实不错。医生还建议我适当运动,增强体质,改善气血循环。虽然一开始我只能走路,但我坚持每天2小时户外活动,慢慢地我发现自己的身体状况有所改善。然而,治疗过程并不是一帆风顺的。有一次我在服用中药期间,吃了一些油炸的食物,结果第二天就长了一脸的痘痘。医生告诉我这是由于内分泌紊乱引起的,正常可以逐渐改善的。还有一次我在来月经的期间,出现了胸口闷闷堵堵的感觉,医生建议我服用逍遥丸来理气,果然症状有所缓解。通过线上问诊,我不仅找到了一个专业的医生,还学到了很多关于健康的知识。医生告诉我,健脾祛湿是治疗脾胃虚弱的关键,安神药物可以辅助改善睡眠问题。同时,医生也强调了中药的煎煮方法和服用注意事项,避免了我在用药过程中出现不适。现在,我的身体状况已经有了很大的改善。虽然还需要继续调理,但我对自己的健康充满了信心。感谢京东健康的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗指导和帮助。
在一个晴朗的下午,我坐在家里思考自己最近的身体状况,感到有些虚弱乏力。我决定通过互联网医院进行线上问诊,寻求专业医生的建议。医生通过问诊了解到我的主诉是气虚证,建议我使用参一胶囊10mg*16粒X10来调理身体。我对医生的专业建议感到非常满意,决定按照医生的方案进行治疗。在整个问诊过程中,医生给予了我耐心和细心的关怀,让我感受到了医生的温暖和专业。我对互联网医院的服务印象深刻,感谢医生为我提供的帮助。
点击查看
我从小就有喘息的毛病,尤其是在走路或做一些轻微的运动时,喘息声总是伴随着我。这种感觉就像有一只无形的手紧紧地抓住我的胸口,让我无法呼吸。每次发作,我都感到非常的窘迫和焦急,甚至有时候会因此而影响到我的日常生活和工作。在一次偶然的机会中,我听说了参蛤平喘胶囊这个药物,据说它可以有效地缓解喘息症状。于是,我决定去找一位专业的医生进行咨询,希望能够找到一个解决方案。我选择了京东互联网医院进行线上问诊,通过视频通话的方式与一位名叫栾医生的中医专家进行了交流。起初,我对这种线上问诊的方式持怀疑态度,但是在与栾医生的交流中,我发现这种方式非常方便和高效。栾医生首先询问了我的病史和症状,然后建议我拍摄舌象照片以便进行舌诊。通过对我的舌象进行分析,栾医生判断出我可能是气虚喘证,并且推荐我使用参蛤平喘胶囊进行治疗。在栾医生的指导下,我开始了治疗。参蛤平喘胶囊的成分包括西洋参和蛤蚧等中药材,具有补气平喘的作用。经过一段时间的服用,我明显感觉到自己的喘息症状有所缓解,生活质量也得到了提高。总的来说,通过京东互联网医院的线上问诊服务,我成功地找到了一个有效的治疗方案,并且体验到了这种新型的医疗服务方式的便捷性和高效性。
点击查看
随着生活节奏的加快,越来越多的人出现气虚的症状,如说话无力、面色苍白、容易疲劳等。那么,如何通过饮食来补气呢?本文将为您介绍一些具有补气功效的食物,帮助您缓解气虚症状。一、常见气虚症状气虚是指人体正气不足,抗病能力下降的一种状态。常见症状包括:精神疲倦,乏力面色苍白,无血色食欲不振,消化不良容易感冒,抵抗力下降动则气喘,心跳加速二、补气食物推荐1. 小米小米富含B族维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,具有健脾养胃、补气养血的功效。将小米熬成粥,可起到补气养血的作用。2. 番茄番茄含有丰富的番茄素、维生素C、维生素E等营养成分,具有补血养颜、抗衰老、增强免疫力等作用。番茄炒蛋是一道常见的家常菜,既美味又具有补气养血的功效。3. 香菇香菇被誉为“植物皇后”,具有益气滋阴、养胃润肺、补气祛湿等功效。香菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,有助于增强免疫力、抗衰老、降血压等。4. 红米红米富含膳食纤维、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分,具有补气养血、预防贫血、降低血脂等作用。红米饭口感独特,营养价值高,适合气虚人群食用。三、其他补气食物除了以上食物外,以下食物也具有补气功效:黑米:富含B族维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,具有补气养血、增强免疫力等作用。韭菜:具有温中散寒、补肾壮阳、补气养血等功效。黄米:富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,具有补气养血、健脾养胃等作用。荞麦:富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,具有补气养血、降低血脂等作用。牛肉:富含蛋白质、氨基酸、铁、锌等营养成分,具有补气养血、增强免疫力等作用。四、日常保养建议除了通过饮食来补气外,以下日常保养建议也有助于缓解气虚症状:保持良好的作息,保证充足的睡眠适当进行运动,增强体质保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑避免过度劳累,适当休息总之,气虚可以通过饮食和生活习惯的调整来缓解。如果您出现气虚症状,可以尝试以上食物和保养建议,祝您身体健康!
气虚,中医术语,是指人体元气不足,脏腑功能减退所表现出的症状。现代医学认为,气虚与免疫低下、内分泌失调等疾病有关。本文将从气虚的成因、症状、预防及调理等方面进行介绍。 一、气虚的成因 1. 先天因素:家族遗传、体质虚弱等。 2. 后天因素:过度劳累、饮食不节、久病不愈、情志不畅等。 3. 生活环境:长期处于寒冷潮湿的环境中。 4. 精神因素:长期精神紧张、焦虑、抑郁等。 二、气虚的症状 1. 精神疲倦,浑身无力。 2. 脸色苍白或萎黄,头晕目眩。 3. 食欲不振,消化不良。 4. 便溏,腹泻。 5. 气短,易感冒。 6. 舌淡苔白,脉细弱。 三、气虚的预防及调理 1. 适度运动:如散步、慢跑、太极拳等,增强体质。 2. 调整饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如红枣、山药、南瓜、鸡肉、鱼肉等。 3. 保持良好心态:避免过度劳累,保持心情舒畅。 4. 睡眠充足:保证每天7-8小时的睡眠。 5. 中药调理:可选用党参、黄芪、白术、茯苓等具有补气功效的中药。 6. 寻求专业帮助:若症状严重,应及时就医。 四、气虚与相关疾病 气虚与多种疾病有关,如慢性疲劳综合症、贫血、消化不良、免疫力低下等。 五、气虚与相关科室 气虚的治疗涉及多个科室,如中医科、内科、妇产科等。
点击查看
我是一名年轻的白领,生活节奏快,压力大。最近总是感到身体疲惫,手脚心爱出汗,甚至在没有运动的情况下也会出现这种情况。起初我以为是因为天气热或者工作压力大导致的,但随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越严重。有时候我甚至在静坐的时候也会出汗,感觉非常不舒服。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的中医师进行了交流。医生详细询问了我的症状,并查看了我的舌象。结合我的描述,医生初步判断我可能患有气虚症。医生解释说,气虚是中医中的一种常见病症,主要表现为体力不足、容易疲劳、手脚心出汗等症状。针对我的情况,医生建议我使用补气的中成药进行调理,并推荐了黄芪颗粒和玉屏风粒两种药物。在医生的指导下,我开始了药物治疗。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的调理,包括合理饮食、适量运动和保持良好的心态。经过一周的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。手脚心出汗的频率和程度都减少了,体力也恢复了不少。虽然还需要继续治疗和调理,但我已经看到了希望。这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷性和高效性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获取专业的医疗服务。同时,我也意识到,健康是最宝贵的财富,不能因为工作或其他原因而忽视。只有当我们拥有健康的身体和心态,才能更好地面对生活和工作的挑战。
我最近在京东互联网医院进行了线上问诊,感觉得到了很好的医疗服务。我是一名程序员,最近总是感觉疲劳乏困,特别是在晚上10点半到12点半的时候。因为工作比较忙,我成天都是坐着,所以医生说我可能是久坐气虚。医生很耐心地询问了我的情况,并建议我注意劳逸结合,适当锻炼,按时吃药并定期复诊。医生还给我开了一些补气药和调理尿酸的药,还告诉我少吃嘌呤高的食物,比如海鲜和豆制品。我很感激医生的细心关怀和专业建议,现在我感觉状态好多了。另外,医生还询问了我的性生活情况,并给予了针对性的建议。我觉得医生非常细心和负责,让我感到很放心。总的来说,这次线上问诊给我留下了很好的印象,我打算继续在京东互联网医院进行后续的治疗和复诊。
点击查看
中医经典方剂——补中益气汤,被誉为补益剂中的佼佼者。它具有补中益气、升阳举陷的功效,主要治疗脾虚气陷证。下面,让我们来详细了解这个神奇的方剂。一、补中益气汤的组成及功效补中益气汤由黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣等药材组成。其中,黄芪为君药,具有补中益气、升阳固表的作用;人参、炙甘草、白术为臣药,补气健脾;当归养血和营;陈皮理气和胃;升麻、柴胡升阳举陷;生姜、大枣调和药性。二、补中益气汤的主治症状补中益气汤主要治疗以下症状:脾虚气陷证:头晕目眩,体倦肢软,少气懒言,面色萎黄,大便稀溏,舌淡,脉虚;以及脱肛、子宫脱垂、久泻久痢,崩漏等。气虚发热证:身热自汗,渴喜热饮,气短乏力,舌淡,脉虚大无力。三、补中益气汤的加减变化根据患者的具体病情,医生会根据实际情况对补中益气汤进行加减变化。例如,兼腹中痛者,加白芍以柔肝止痛;头痛者,加蔓荆子、川芎、藁本、细辛以疏风止痛;咳嗽者,加五味子、麦冬以敛肺止咳;兼气滞者,加木香、枳壳以理气解郁。四、补中益气汤的禁忌阴虚发热及内热炽盛者忌用补中益气汤。五、补中益气汤的日常保养为了更好地发挥补中益气汤的治疗效果,患者在日常生活中应注意以下事项:饮食调养:饮食宜清淡易消化,避免辛辣刺激性食物。适度运动:适当的运动可以增强体质,提高免疫力。保持良好心态:保持乐观的心态,有利于病情的恢复。总之,补中益气汤是一种具有良好疗效的中医方剂,对于脾虚气陷证和气虚发热证有很好的治疗效果。在服用过程中,患者应遵医嘱,注意饮食和生活习惯,以期达到最佳的治疗效果。
点击查看
中医理论将心悸分为气虚型、阴虚型、阳虚型等不同类型。气虚型心悸患者常伴有心慌、气短、乏力等症状,可使用补肺汤、柏子养心丸等药物;阴虚型患者则表现为心慌、失眠、多梦,可用天王补心丹、朱砂安神丸等;阳虚型患者会有畏寒肢冷、面色苍白、小便清长等症状,可选用桂枝甘草汤、参附汤等。此外,还有血瘀型、心火旺盛型等,患者应及时就医。
点击查看
气,作为中国传统哲学的核心概念之一,是构成世界万物的本原。在中医理论中,气被视为人体生命活动的根本,对人体健康具有重要意义。气分为元气、宗气、营气和卫气四种类型,分别对应着不同的生理功能。元气是人体最根本的气,主要推动人体的生长发育和生命活动;宗气则与呼吸和心脏功能相关;营气则与营养物质的输送相关;卫气则与机体的防御功能相关。气的生成主要来源于先天之精气、后天之水谷精气和自然界的清气。气的功能包括推动作用、温煦作用、防御作用、固涩作用和气化作用等,对人体健康起着至关重要的作用。气的失调会导致各种疾病,如气虚证、气陷证、气不固证和气脱证等。针对不同的气病,中医治疗主要以补气、益气、固气等方法为主。日常生活中,我们可以通过合理膳食、适度运动、保持良好的心态等方式来养生保健,保持气的正常运行,预防疾病的发生。
展开更多