科普文章
点击查看
肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，给患者的生活和工作带来诸多不便。为了帮助患者更好地了解肩袖损伤，本文将详细介绍肩袖损伤的检查方法。首先，肩袖损伤的检查并不需要实验室检查。1. X线摄片：虽然X线平片检查对本病的诊断无特异性，但可以通过观察肩峰与肱骨头顶部间距、大结节部皮质骨硬化、肩峰位置等信息，帮助医生初步判断是否存在肩袖损伤，以及是否存在肩峰下撞击等因素。2. 关节造影：关节造影可以直观地观察肩袖是否破裂，并判断撕裂的程度。但需要注意的是，关节造影属于侵入性检查，需要在医生指导下进行。3. CT检查：CT检查可以更清晰地显示肩胛下肌及冈下肌的破裂情况，以及是否存在盂肱关节不稳定等问题。4. 磁共振成像：磁共振成像是一种非侵入性检查方法，能够清晰地显示肩袖损伤的部位和程度，具有较高的诊断准确性。5. 超声诊断：超声诊断也是一种非侵入性检查方法，能够清晰地显示肩袖损伤的情况，操作简便，对肌腱不全断裂的诊断优于关节造影。6. 关节镜诊断：关节镜诊断是一种微创性检查方法，可以直观地观察肩袖损伤的情况，并评估关节的稳定性。
点击查看
肩膀疼痛，是否第一时间想到肩周炎？这是许多人的常见想法。然而，肩膀疼痛并不一定是肩周炎所致。市中医骨科医院专家提醒，肩关节疾病种类繁多，需要仔细鉴别。35岁的陈林在5月份走路时摔倒，导致肩膀受伤。几天后，他发现手臂上抬困难，当地医院诊断为肩周炎，并进行了针灸理疗。然而，两个月后，症状并未缓解，手臂上抬更加困难。10月份，症状加剧，夜间疼痛尤为明显。陈林最终来到市中医骨科医院，专家经过详细检查，发现他的病情并非肩周炎，而是肩袖损伤。幸亏及时发现，否则可能会导致手臂残疾。肩周炎和肩袖损伤有哪些区别呢？肩周炎好发于五六十岁的中老年人，大部分肩周炎会在一年左右自行缓解。而肩袖损伤则常见于30~40岁的中年人，以及长期从事羽毛球、网球、游泳等过肩运动的人。肩周炎患者会出现患肢各个方向受限，而肩袖损伤则主要表现为上举无力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作。除了肩周炎和肩袖损伤，肩关节疾病还包括肩峰下撞击综合征、肩关节脱位等。这些疾病的治疗方法也各不相同，需要根据具体情况进行选择。如何预防肩关节疾病呢？首先，要注意肩部保暖，避免受凉。其次，要适当进行肩部锻炼，增强肩部肌肉力量。最后，如果出现肩部疼痛，要及时就医，避免延误病情。
点击查看
肩袖损伤是一种常见的肩关节疾病，其发病原因复杂多样，主要包括以下四个方面： 1. 退变学说：随着年龄的增长，肩袖肌腱会出现组织退化，表现为细胞变形、坏死、钙盐沉积等，导致肌腱变薄、断裂，从而引发肩袖损伤。 2. 血运学说：肩袖肌腱存在一些无血管区域，如冈上肌腱远端1cm内，这些区域血供不足，容易发生撕裂。 3. 撞击学说：肩关节运动时，肩峰下结构（如肩峰、喙肩穹）与肩袖肌腱发生撞击，导致肌腱损伤。 4. 创伤：肩关节受到直接或间接暴力撞击，如跌倒、运动损伤等，导致肩袖肌腱撕裂。 了解肩袖损伤的发病原因，有助于我们采取针对性的预防措施，如加强肩关节锻炼、避免过度使用、注意安全等，以降低肩袖损伤的发生率。 此外，肩袖损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗、康复训练等，适用于肩袖损伤早期或轻微病例。手术治疗适用于肩袖撕裂严重、保守治疗无效的病例。 肩袖损伤的康复训练非常重要，通过科学、系统的康复训练，可以促进肩袖肌腱的修复，恢复肩关节功能。 总之，了解肩袖损伤的发病原因、治疗方法及康复训练，对于预防和治疗肩袖损伤具有重要意义。
点击查看
肩袖损伤是常见的运动损伤，尤其在运动员和长期从事重体力劳动的人群中较为常见。肩袖损伤是指肩袖肌肉和肌腱的损伤，可能导致肩关节疼痛、活动受限等症状。对于轻微的肩袖损伤，可以通过以下自我治疗方法促进恢复。首先，要注意休息，避免进行加重肩袖损伤的动作，如提重物、高举手臂等。同时，保持患肩的保暖，可以使用热水袋或热敷贴进行热敷，以缓解疼痛和肌肉紧张。其次，可以尝试进行轻度的按摩和拉伸运动，以促进血液循环和肌肉放松。但要注意避免过度用力，以免加重损伤。在病情恢复后，应进行循序渐进的功能锻炼，以增强肩关节的稳定性和灵活性。锻炼项目包括肩关节的旋转、外展、内收等，可以逐渐增加运动量和难度。此外，保持良好的姿势和正确的运动技巧也是预防肩袖损伤的关键。在进行提重物、举重等运动时，要确保使用正确的姿势，避免过度用力。对于严重的肩袖损伤，如撕裂或脱位，可能需要通过手术进行治疗。手术方式包括肩袖修补手术、肩关节置换手术等。总之，肩袖损伤的治疗需要根据损伤程度和个体差异进行个体化方案。在日常生活中，注意肩部保护、避免过度用力，以及进行适当的锻炼，可以有效预防肩袖损伤的发生。
点击查看
肩袖损伤是常见的肩关节损伤之一，由于肩袖组织脆弱且活动范围广，容易受到损伤。肩袖损伤的恢复需要较长时间，因此了解其症状对于及时治疗和康复至关重要。以下是肩袖损伤的一些常见症状：1. 疼痛：肩袖损伤患者通常会在肩部感受到疼痛，尤其在活动肩关节时疼痛加剧。疼痛可能局限于肩部，也可能向颈部、手臂或胸部放射。2. 无力：肩袖损伤会导致肩关节活动受限，患者可能会感到肩部无力，尤其是在上举、外展或旋转上臂时。3. 响声：在肩关节活动时，患者可能会听到或感觉到肩部有弹响或摩擦声。4. 肌肉萎缩：长期肩袖损伤可能导致肩部肌肉萎缩，使得肩部外观变形。5. 功能障碍：肩袖损伤可能导致肩关节活动受限，影响日常生活中的各种活动。除了上述症状，肩袖损伤还可能伴随以下体征：1. 触痛：肩部特定区域可能存在触痛，尤其在肩袖损伤部位。2. 弹响：肩关节活动时可能伴有弹响或摩擦声。3. 肌肉萎缩：肩部肌肉可能出现萎缩，尤其是肩袖损伤部位附近的肌肉。4. 功能障碍：肩关节活动受限，影响日常生活中的各种活动。肩袖损伤的诊断通常需要结合症状、体征和影像学检查（如X光、MRI等）进行。治疗肩袖损伤的方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。根据损伤程度和患者具体情况，医生会制定个性化的治疗方案。
点击查看
肩袖损伤是常见的肩部损伤之一，其恢复时间因个体差异和损伤程度而异。一般来说，轻微的肩袖损伤，如软组织挫伤或轻微撕裂，在充分休息和避免加重损伤的动作下，大约需要3-4周的时间即可痊愈。对于较严重的肩袖损伤，可能需要借助外展架或石膏固定患肩4-6周，以促进愈合。而那些损伤严重或完全断裂的患者，则需要手术治疗，术后恢复时间通常在6-8周左右。值得注意的是，部分患者在早期未能及时治疗，或损伤程度严重，即使经过治疗后也可能难以完全恢复。因此，出现肩袖损伤后，应及时就医，并根据医生的建议采取相应的治疗措施，以获得良好的预后。在治疗过程中，患者还应注重日常保养，避免过度劳累和重复损伤。此外，适当的物理治疗和康复训练，也有助于加速肩袖损伤的愈合。肩袖损伤的康复过程需要耐心和毅力，患者应积极配合医生的治疗，并在日常生活中注意保护肩部，避免再次受伤。
点击查看
肩袖损伤是肩部常见的疾病，给患者带来极大的痛苦。肩袖损伤的治疗方式多样，其中手术是治疗严重肩袖损伤的有效手段。一、关节镜手术：关节镜手术是治疗肩袖损伤的常用方法。手术过程中，医生通过关节镜观察肩袖损伤的严重程度，进行精准修复，创伤小，恢复快。二、微创手术：微创手术是一种新兴的治疗方法，对肩袖损伤的治疗效果显著。手术过程中，医生利用微创技术进行手术，创伤小，恢复快。三、切开手术：切开手术是一种传统的手术方式，但由于创伤大，关节粘连风险高，现已较少使用。四、术后护理：术后护理对肩袖损伤的恢复至关重要。患者需要充分休息，避免剧烈运动，注意饮食清淡，补充维生素。五、预防措施：预防胜于治疗，平时锻炼时做好充分准备活动，避免剧烈运动，可以有效预防肩袖损伤的发生。肩袖损伤的治疗需要综合评估，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
肩周炎，这个困扰许多中老年人的常见疾病，是否与游泳运动有关呢？其实，肩周炎并非游泳运动直接导致，但游泳运动中的一些姿势和动作可能会加重肩周炎的症状。游泳是一项全身性的有氧运动，对肩关节的锻炼作用明显。然而，游泳姿势不正确、运动强度过大或热身不足等都可能导致肩关节损伤，从而引发肩周炎。肩周炎的发生与肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带损伤有关。游泳时，如果经常采用过肩动作，如自由泳和蝶泳中的上肢伸展动作，容易导致肩袖损伤。肩袖是肩关节周围的肌腱群，负责肩关节的稳定和活动。肩袖损伤可能导致肩关节疼痛、活动受限等症状，严重时甚至会影响日常生活。那么，如何预防和治疗肩周炎呢？以下是一些建议：1. 选择合适的游泳姿势：尽量选择对肩关节压力较小的游泳姿势，如蛙泳和仰泳。2. 控制运动强度：根据自己的身体状况和游泳技能水平，适当控制游泳强度，避免过度运动。3. 做好热身运动：游泳前进行充分的热身运动，可以预防肩关节损伤。4. 加强肩部肌肉锻炼：通过肩部肌肉锻炼，可以增强肩关节的稳定性，减少肩周炎的发生。5. 如有肩关节疼痛，应及时就医，避免病情加重。总之，游泳并非肩周炎的直接原因，但游泳运动中的不当姿势和动作可能会加重肩周炎的症状。中老年人在进行游泳运动时，应注意以上几点，以预防肩周炎的发生。
点击查看
肩袖损伤是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。随着年龄的增长，肩袖逐渐发生退行性变化，导致肩袖损伤的发病率逐年上升。本文将详细介绍肩袖损伤的病因、症状、治疗方法以及康复训练等方面的知识。一、肩袖损伤的病因肩袖损伤的病因主要包括以下几种：1. 肩部过度使用：长期从事肩部劳动、运动等，导致肩袖承受过大的压力，从而引起损伤。2. 年龄因素：随着年龄的增长，肩袖组织逐渐退化，容易发生损伤。3. 运动损伤：运动过程中肩部突然扭转、撞击等，导致肩袖损伤。4. 其他因素：如肩部骨折、脱位等，也可能导致肩袖损伤。二、肩袖损伤的症状肩袖损伤的主要症状包括：1. 肩部疼痛：肩部疼痛是肩袖损伤最常见的症状，疼痛可放射至肩前、肩后、上臂等部位。2. 活动受限：肩关节活动受限，尤其是外展、上举等动作受限明显。3. 压痛：肩部压痛明显，尤其在肩峰下、肩关节前方等部位。4. 弹响：肩关节活动时，可出现弹响声。5. 肌肉萎缩：长期活动受限，可导致肩部肌肉萎缩。三、肩袖损伤的治疗方法肩袖损伤的治疗方法主要包括以下两种：1. 非手术治疗：适用于肩袖损伤较轻的患者，主要包括休息、制动、药物治疗、物理治疗等。2. 手术治疗：适用于肩袖损伤较重、保守治疗无效的患者，主要包括肩袖修复术、肩关节置换术等。四、肩袖损伤的康复训练肩袖损伤的康复训练是治疗的重要组成部分，主要包括以下内容：1. 轻微活动：早期进行轻微的肩关节活动，以促进血液循环，减轻疼痛。2. 牵拉练习：逐渐增加肩关节的活动范围，提高肩关节的灵活性。3. 力量训练：加强肩部肌肉的力量，提高肩关节的稳定性。4. 功能训练：进行肩关节功能训练，提高肩关节的日常生活活动能力。五、肩袖损伤的预防1. 注意肩部保护：避免过度使用肩部，减少肩部损伤的发生。2. 加强肩部肌肉锻炼：提高肩部肌肉的力量和耐力，增强肩关节的稳定性。3. 适当运动：参加适当的运动，提高肩关节的灵活性。4. 保持正确姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免肩部过度劳累。
点击查看
肩袖损伤，作为常见的运动损伤之一，让许多患者感到困扰。那么，肩袖损伤后能否自愈呢？这主要取决于损伤的程度。 对于轻微的肩袖损伤，如软组织挫伤或轻微撕裂，患者只需注意休息，避免加重损伤的动作，一般经过3-4周的恢复期，肩袖损伤就有可能自愈。 然而，如果肩袖损伤较为严重，甚至出现完全断裂的情况，自愈的可能性就非常低。此时，患者需要通过外展架或石膏固定患肩4-6周，或者进行肩袖修补手术，才能恢复肩部的功能。 在肩袖损伤的治疗过程中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。并非所有肩袖损伤都能自愈，因此，积极治疗至关重要。 专家提示，以下措施有助于肩袖损伤的恢复： 注意休息，避免过度使用患肩。 进行适当的康复训练，增强肩部肌肉力量。 佩戴护具，保护肩关节。 遵循医生的建议，进行必要的手术治疗。 总之，肩袖损伤的治疗需要个体化方案，患者应积极配合医生的治疗，争取早日康复。
展开更多
