科普文章
让你年轻的秘密.适当保持饥饿感
视频有点长,宝子们可以先点赞收藏有空再听喔。还是照例全程干货[斜眼R]
Bcaa,中文支链氨基酸。可以说是运动宝宝们人手一瓶的运动补剂。铁血魔兽的登峰支链氨基酸6000我觉得不仅仅是运动人,也是一款可以放在家里全家喝的bcaa;因为这是一款非常纯粹的支链氨基酸,目的就是避免肌肉流失促进体能恢复,让疲劳的您能够得以恢复所以其实就算是运动量比较小的宝宝,或者忙碌上班族宝宝想要缓解脑力和体力劳动的疲惫感,这款支链氨基酸都是很好的选择。其实即使不运动,作为代饮冲上一杯喝,又好喝又解渴,还能保护体力促进疲劳恢复。而且真的铁血魔兽这款是真的超级好喝的口感,不会像有的支链氨基酸能喝出涩啊之类的口感。只有好喝的bcaa,天天喝才不会痛快而是愉悦。不管您是跑步打球的有氧爱好者,还是撸铁的无氧爱好者,甚至就是代饮,选择他,没错的。每个口味都好喝!
医院营养科经验分享给大家
无论是大众健身还是专业的健美,我们在运动中都会产生炎症(肌肉的酸痛感),所以想要长久坚持健身,恢复是关键。在运动中,我通常会选用两种营养补充品:Comvita康维他的蜂胶和BCAA(支链氨基酸)。BCAA可以帮助增加肌肉的耐力和力量,促进肌肉的生长和修复蜂胶是很好的天然抗氧化剂,可以增强免Y力消除自由基消炎止痛我通常会在做好的pre-workout里加2滴Comvita康维他的蜂胶滴液,和BCAA一起食用,有可能具有相互增强的作用,一举两得!
最近在研究一本大神的神作。其中讲到的supplementation和protocol有很多是我闻所未闻的。我们从浅入深,一期期慢慢抽丝剥茧吧
竟然有那么多不同之处,而且我一周喝了一桶(因为被同事偷喝了[失望R])但是味道真的巨好!
简直不要太好喝!
支链氨基酸需要补充吗?
展开更多