科普文章
点击查看
我从来没有想过自己会成为一个需要手术的人。21年前，我在一次体检中被告知有泥沙状结石，但当时并没有什么症状，所以我并没有太在意。然而，最近的检查结果却让我大吃一惊：除了结石外，我还被诊断出有胆囊息肉！我立即预约了线上问诊，和一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生告诉我，息肉合并结石的情况下，需要进行手术治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，手术总是伴随着一定的风险和不确定性。我向医生询问是否可以保守治疗，但医生坚持认为手术是最好的选择。虽然手术可能会引起一些后遗症，如少数人出现脂肪泻，但相比于不治疗可能导致的胆管炎、胰腺炎等严重并发症，手术的风险是可以接受的。我曾经有两次肠梗阻的经历，一次是因为剖腹产，另一次是因为阑尾炎。所以我特别关心切除胆囊是否会引起肠梗阻的概率。医生安慰我说，微创手术对腹腔的影响很小，肠梗阻的风险非常低。在医生的建议下，我决定尽快进行手术。虽然这段时间内我没有出现明显的症状，但医生警告我说，随时可能会出现胆管炎、胰腺炎等并发症。听完这些话，我不禁感到一阵后怕，庆幸自己及时发现了问题并寻求了专业的帮助。整个线上问诊过程非常顺利，医生耐心地解答了我的所有疑问，并给出了详细的治疗方案。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和高效性，也更加珍惜自己的健康。
我今年30岁，身高186cm，体重115kg，最近体检发现我患有中到重度脂肪肝，血脂偏高，且偶尔有右上腹胀痛感。在网上询问了医生后，得知脂肪肝与胆红素偏高没有直接关联，医生建议我服用易善复和脂必泰，并控制饮食，适当运动，可以修复目前的中重度脂肪肝。医生还提醒我要注意清淡饮食，加强锻炼，保持营养均衡。我对医生的建议感到满意，感谢医生的耐心解答和专业指导。
我在京东互联网医院进行了一次线上问诊。医生非常耐心地了解我的病情，给予了专业的诊疗建议。我向医生咨询了一直以来持续5年的脂肪肝问题，医生询问了我的体检情况并对肝功能进行了评估。医生告诉我，轻度脂肪肝并不会导致肝功能异常，建议我多进行运动锻炼，并且考虑使用壳脂胶囊进行调理。我还向医生咨询了肝功能与视力是否有关系，医生耐心地解释了二者之间的联系，并为我提供了中成药壳脂胶囊的用药建议。医生还强调了生活习惯对脂肪肝的影响，让我深有感触。最后，医生告诉我如何正确使用壳脂胶囊，并嘱咐我多进行日常锻炼。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的耐心和专业。
点击查看
男性啤酒肚，也被称为“将军肚”或“罗汉肚”，是一种常见的体型问题，尤其在应酬频繁的男性中较为普遍。那么，为什么男性容易出现啤酒肚呢？这主要是因为长期摄入高热量食物、缺乏运动以及生活压力过大导致的。首先，让我们来了解一下啤酒肚的成因。尽管啤酒本身的热量并不高，但过量饮酒会导致能量摄入过剩，从而引起体重增加。此外，高热量食物、油腻食物和加工食品的摄入也会导致体内脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。缺乏运动则会使脂肪无法得到有效消耗，从而形成啤酒肚。那么，如何有效减掉啤酒肚呢？以下是一些建议：1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，保持饮食清淡少油。2. 增加运动：根据自身年龄和身体状况选择合适的运动方式，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。3. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，减少应酬，学会放松身心。4. 选择合适的减脂茶：绿茶、柑橘、陈皮、玫瑰果、迷迭香等具有消脂、降脂、缓解胃胀等功效的茶饮，可以帮助减掉啤酒肚。5. 定期体检：及时发现并调整自己的生活方式，预防慢性疾病的发生。对于不同年龄段的人群，减掉啤酒肚的方法也有所不同：20-30岁：这个年龄段男性身体机能处于巅峰状态，可以选择登山、羽毛球、乒乓球等有氧运动，保证一定的运动量。30-40岁：这个年龄段男性身体机能开始下降，可以选择游泳、跑步、骑自行车等运动，增强肺功能。40岁以上：这个年龄段男性肌肉萎缩，体力下降，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，预防慢性疾病。
点击查看
腹部脂肪过多，不仅影响外观，还可能增加患慢性病的风险。那么，啤酒肚是如何形成的呢？首先，遗传因素是啤酒肚形成的重要原因之一。有些人天生就更容易在腹部积累脂肪。其次，随着年龄的增长，人体新陈代谢变慢，脂肪更容易堆积在腹部。此外，不良的生活习惯，如缺乏运动、饮食不规律、饮酒等，也会导致啤酒肚的形成。针对啤酒肚，以下是一些有效的瘦身方法：1. 增加运动量：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效燃烧脂肪，减少腹部脂肪堆积。2. 调整饮食结构：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，有助于控制体重，减少腹部脂肪。3. 改善作息：保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少腹部脂肪堆积。4. 减少饮酒：酒精会促进腹部脂肪堆积，因此，要尽量减少饮酒。5. 保持良好的心态：压力过大也会导致腹部脂肪堆积，因此，要学会缓解压力，保持良好的心态。
点击查看
啤酒肚，又称“腹部脂肪堆积”，是现代人常见的健康问题之一。它不仅影响外观，还可能增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。那么，如何有效减掉啤酒肚，恢复健康体型呢？本文将从运动、饮食、生活习惯等方面，为您提供一些建议。一、运动减肚运动是减掉啤酒肚最直接有效的方法。以下几种运动可以帮助您有效燃烧腹部脂肪：1. 俯身收腹操：该动作可以锻炼腹部肌肉，提高腰腹部线条。具体做法见原文描述。2. 站立收腹操：该动作可以加强腿部和腹部肌肉，提高身体协调性。具体做法见原文描述。3. 躺卧收腹操：该动作可以锻炼腰部肌肉，提高身体平衡能力。具体做法见原文描述。4. 慢跑、游泳等有氧运动：这些运动可以提高心肺功能，促进脂肪燃烧，有助于减掉啤酒肚。二、饮食减肚合理的饮食也是减掉啤酒肚的关键。以下是一些建议：1. 控制热量摄入：减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜食等。2. 增加膳食纤维：膳食纤维可以增加饱腹感，有助于控制食欲。富含膳食纤维的食物有蔬菜、水果、全谷物等。3. 多喝水：水可以帮助新陈代谢，促进脂肪燃烧。三、生活习惯良好的生活习惯对于减掉啤酒肚也至关重要。以下是一些建议：1. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体恢复，提高新陈代谢。2. 减少压力：压力会导致身体分泌过多皮质醇，增加腹部脂肪。3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加腹部脂肪。通过以上方法，相信您一定可以轻松甩掉啤酒肚，恢复健康体型。
点击查看
如今，有些男性因为拥有“将军肚”（又称“啤酒肚”）而自豪，甚至以此为荣。然而，现代医学研究表明，即使是处于青春期的青少年，其腹部脂肪堆积的程度也与他们的收缩期血压成正比。尤其在成年后，脂肪会降低糖代谢活性，导致血中胰岛素水平升高，从而引发高脂血症或糖尿病。 大量统计资料显示，腹部脂肪过剩，腰围和臀围的比值男性大于0.9，女性大于0.8的人，患高血压、冠心病、胆囊疾病的风险明显增加。美国有位学者曾对“将军肚”进行了长达五年的实验研究，发现腹腔脂肪细胞一旦形成，就会表现出与其他部位细胞不同的行为，似乎比其他部位的细胞更活跃。由此可见，消除啤酒肚刻不容缓。否则，它将越来越明显，成为许多“现代文明病”的隐患。 幸运的是，腹部脂肪可以通过减肥方法完全消除，而且越早消除越有益于身体健康。有人甚至根据气功书的启示，采取经常揉按啤酒肚的简单方法来消除它。尤其是睡前揉按，不仅能减肥塑形，还能帮助消化食物，消除便秘，使腹部感到舒适。其实，早晨起床前用大拇指和食指捏腹部脂肪厚的地方，对消除啤酒肚也大有裨益。 然而，腹部脂肪来自身体各处，如果你能进行全身锻炼，才能切实收到减肥的效果。仰卧起坐就是一种消除腹部脂肪的有效全身锻炼方法。 此外，你还可以随着呼吸动作，依靠腰部力量进行举腿运动。即仰卧床上，两腿上举，膝关节伸直并尽力靠近上体，同时吸气。然后两腿在腹肌的控制下缓缓放下，完成呼气动作。如此反复进行十余次，效果显著。若取仰卧位，还可双腿伸直同时屈膝提起，使大腿贴近腹部进行屈腿运动，并且可以轮流屈伸两腿，模仿轻松灵活的踏自行车运动。除了仰卧姿势，还可以采取直立姿势，例如侧身弯腰运动。 最后，再推荐一种有效的腹式呼吸锻炼方式。所谓腹式呼吸，就是进气时运用腹部辅助呼吸动作。正确的方法是：吸气时腹壁隆起，呼气时腹壁下陷。进行腹式呼吸锻炼时，要仰卧、闭嘴、以鼻呼吸，每分钟进行五至六次为宜。这个动作看似简单，实际上对腹内脂肪堆积而肥胖者有促进脂肪代谢及再吸收的作用。如果能坚持一年以上，有望收到较为满意的效果。 总的来说，中年之后为了避免将军肚的出现，不仅要注重腹部健美运动，还要配合全身锻炼，这样才能更明显地看到腰围变化的减肥效果。 （三九健康网）
点击查看
胰腺癌的典型症状包括腹痛、黄疸、消化不良、体重减轻和脂肪泻，这些症状可能表明病情进展，建议及时就医进行专业评估和治疗。腹痛通常是由于肿瘤压迫或侵犯邻近组织器官引起的，位于上腹部中央，可能放射至背部。黄疸是由于胰头癌压迫胆总管下端，导致胆汁无法正常排入肠道而逆流入血，使血液中胆红素升高引起的皮肤黏膜黄染现象。消化不良可能是由胰腺功能受损导致的酶分泌不足所致，影响食物的分解和吸收，严重者可出现油性大便。体重减轻是因为胰腺癌患者的食欲减退以及身体消耗增加，导致能量摄入不足。脂肪泻是由于胰腺外分泌功能障碍导致消化脂肪的能力降低，使得未被充分消化的脂肪随粪便排出体外，表现为大便次数增多、粪便呈泡沫状并带有恶臭。影像学检查如CT扫描或MRI可以评估胰腺结构异常，超声内镜引导穿刺活检可获取组织样本进行病理分析。治疗措施包括手术切除病变组织，化疗和放疗也是常用手段。患者应密切监测病情变化，避免高脂饮食，保持良好的营养状态，同时注意休息，避免过度劳累。
点击查看
你是否也被水桶腰和大肚腩所困扰？别担心，今天我们就来聊聊如何有效地减肚子，甩掉那些让人烦恼的赘肉。 首先，我们需要了解，减肚子并非一朝一夕的事情，需要我们长期坚持。以下是一些有效的方法，帮助你甩掉水桶腰和大肚腩： 1. 合理膳食：控制饮食是减肚子的关键。要避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。 2. 适量运动：运动是减肚子的有效手段。可以选择有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，也可以进行一些针对性的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等。 3. 充足睡眠：睡眠不足会影响身体的代谢，导致脂肪堆积。保证充足的睡眠，有助于减肚子。 4. 保持良好的心态：心理因素也会影响减肚子。要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检：定期体检可以帮助我们了解自己的身体状况，及时发现并解决潜在的健康问题。 此外，还有一些药物和保健品可以帮助减肚子，但需要在医生的建议下使用。 总之，减肚子需要我们长期坚持，通过合理膳食、适量运动、充足睡眠和良好的心态，相信你一定可以甩掉水桶腰和大肚腩，拥有健康美丽的身材！
点击查看
大猪蹄子，又称猪脚和猪小腿，是餐桌上常见的美食之一。其肥而不腻的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。那么，大猪蹄子究竟有哪些功效和作用呢？又该如何烹饪出美味的大猪蹄子呢？本文将为您详细解答。大猪蹄子的营养价值及功效大猪蹄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，具有以下功效：1. 补充能量：大猪蹄子中的碳水化合物和脂肪能够为人体提供能量，帮助身体维持正常的生理功能。2. 增强免疫力：大猪蹄子中的蛋白质和多种微量元素有助于增强免疫力，预防疾病。3. 延缓衰老：大猪蹄子中的胶原蛋白能够促进皮肤弹性，延缓衰老。4. 促进生长发育：大猪蹄子中的钙、磷等矿物质有助于骨骼生长发育。5. 缓解疲劳：大猪蹄子中的B族维生素有助于缓解疲劳，提高工作效率。大猪蹄子的烹饪方法大猪蹄子的烹饪方法多样，以下介绍几种常见的烹饪方法：1. 炖猪蹄汤：将猪蹄与豆腐、香菇、丝瓜等食材搭配煲汤，具有养血、通络、下乳等作用。2. 卤猪蹄：将猪蹄切块，加入料酒、酱油、姜葱、花椒、辣椒等调料卤煮，口感鲜美。3. 猪蹄冻：将猪蹄焯水去腥，加入姜片、八角、料酒等调料熬制，冷却后冷冻成型，口感Q弹。4. 红烧猪蹄：将猪蹄切块，加入豆瓣酱、葱姜蒜等调料红烧，色泽红亮，味道鲜美。5. 猪蹄炖豆角：将猪蹄与豆角炖煮，营养丰富，味道鲜美。注意事项大猪蹄子虽然美味，但并非所有人都适合食用。患有肝脏疾病、心血管疾病的人应少吃或不吃。此外，购买大猪蹄子时，要挑选新鲜、饱满、无伤痕、无色斑的，避免购买化学猪蹄。
展开更多
