科普文章
我最近不舒服,早上起床的时候舌头两侧有点说不出来的感觉,而且体检显示我有重度脂肪肝,想让医生给开点中药综合调理一下。医生问起其他情况,我描述了大便不成形、口干口苦、乏力、睡眠不好等症状,身高体重超标,血脂略高。医生询问了更多细节,如舌苔厚度、粘腻感、小便情况、手脚心热等。经过详细沟通后,医生给我调整了中药方子,建议我饮食调节、适当运动,以改善脂肪肝情况。在医生的建议下,我选择了颗粒剂的中药,医生也确认了没有药物过敏史、肝肾功能正常,也没有其他疾病史或正在服用药品。医生发送了处方,我一键预约了药品,用药期间有不适可及时线下就诊。这次问诊很详细,医生耐心倾听我的描述,给出了专业的建议,让我对自己的身体状况更有了解。
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近年来,肥胖已成为全球性的公共健康问题,严重影响人们的健康和生活质量。肥胖不仅会增加患2型糖尿病、心血管疾病、癌症等疾病的风险,还会导致早逝。为了应对这一挑战,科学家们一直在努力寻找肥胖的基因机制,以期开发出有效的治疗手段。 近期,来自美国芝加哥大学、中国科学院北京基因组研究所及英国伦敦癌症研究所的研究人员组成的一个国际小组,在《自然-化学生物学》杂志上发表了他们的研究成果。他们发现,肥胖相关蛋白FTO通过调控m6A甲基化参与mRNA加工,为肥胖治疗提供了新的靶点。 FTO基因已被证实与肥胖密切相关,被认为是第一个肥胖基因。然而,FTO的具体作用机制一直是个谜。这项新研究发现,FTO具有去甲基化酶活性,可以去除RNA上的m6A修饰。m6A是一种RNA修饰形式,广泛存在于哺乳动物和其他生物物种中。研究人员发现,FTO敲除会导致mRNA中m6A水平升高,而FTO过表达则会导致m6A水平降低。这表明FTO在调控mRNA加工中发挥着重要作用。 这一发现为肥胖治疗提供了新的思路。通过靶向FTO或其下游的m6A修饰,可能开发出新的抗肥胖药物。此外,该研究还揭示了RNA修饰在基因表达调控中的重要作用,为RNA表观遗传学研究提供了新的方向。 肥胖治疗是一个复杂的难题,需要从多个方面入手。除了药物治疗外,生活方式的改变也是关键。合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯等,都是预防和治疗肥胖的有效方法。 总之,这项新研究为肥胖治疗提供了新的思路和靶点,有望为肥胖患者带来新的希望。
最近,我在网络上咨询了一位营养科医生,想要了解关于减肥酮体上升后如何代谢脂肪的问题。医生很耐心地听我描述了我的情况,并给予了专业的建议。医生提醒我,减肥期间容易缺乏微量元素和维生素,适当补充有一定益处。但是他也告诉我,上述的营养品不建议长期服用,生酮减肥也不要超过3个月。医生建议我停止使用减肥产品,因为我出现了一些不良症状。他告诉我,对于酮体过高的情况,可以适当吃些碳水化合物,就会排泄出去。此外,多喝水也是一种有效的方法。经过这次咨询,我对减肥酮体代谢有了更清晰的认识。我决定听从医生的建议,停止使用那些减肥产品,并且在饮食上进行调整,多吃一些健康的食物,适当进行运动,保持良好的生活习惯。
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随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人选择素食。夏季气温高,人体新陈代谢加快,吃素更受青睐。然而,很多人在吃素的过程中容易陷入误区,导致营养不均衡,甚至影响健康。一、误区一:素食等于蔬菜水果很多人认为,只要多吃蔬菜水果就能满足身体对营养的需求。实际上,蔬菜水果虽然富含维生素、矿物质和膳食纤维,但蛋白质、脂肪、氨基酸等营养素含量较低,仅靠它们很难满足人体对营养的需求。建议:在吃素的同时,要适当增加豆类、坚果、种子等食物的摄入,以保证蛋白质、脂肪、氨基酸等营养素的摄入。二、误区二:素食者不需要补充钙和铁很多人认为,素食者不需要补充钙和铁,因为蔬菜中也含有钙和铁。但实际上,蔬菜中的钙和铁不易被人体吸收,且含量较低。长期素食者容易出现钙、铁缺乏,导致骨质疏松、贫血等问题。建议:素食者要保证豆类、坚果、种子等食物的摄入,同时可以选择补充钙剂和铁剂,以保证钙、铁的摄入。三、误区三:素食者不需要担心维生素D的摄入很多人认为,维生素D只存在于动物性食物中,素食者不需要担心维生素D的摄入。实际上,人体可以通过皮肤合成维生素D,但需要阳光的照射。夏季阳光强烈,人们往往不愿意外出,导致维生素D缺乏。建议:素食者要适当晒太阳,同时可以选择补充维生素D,以保证维生素D的摄入。四、误区四:素食者不需要担心脂肪的摄入很多人认为,素食者不需要担心脂肪的摄入,因为蔬菜中几乎不含脂肪。实际上,坚果、种子等食物中含有较多的脂肪,过量摄入会导致肥胖。建议:素食者要适量摄入坚果、种子等食物,控制脂肪的摄入,避免肥胖。总之,夏季素食要注重营养均衡,避免陷入误区,才能保证健康。
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反式脂肪酸,这种看似无害的食品添加剂,却隐藏着巨大的健康隐患。它不仅会损害记忆力,诱发肥胖,还可能引发冠心病等严重疾病。那么,如何才能在享受美食的同时,避免反式脂肪酸的危害呢?本期,我们将从日常饮食和生活习惯入手,为大家提供一些有效的预防策略。首先,我们要了解反式脂肪酸的主要来源。它主要存在于油炸食品、烘焙食品、快餐以及一些加工食品中。例如,油炸薯条、薯片、饼干、蛋糕、曲奇等,都含有较多的反式脂肪酸。因此,我们要尽量避免这些食品的摄入。其次,我们可以通过改变烹饪方式来减少反式脂肪酸的摄入。例如,将油炸改为蒸、煮、烤等方式。此外,我们还可以尝试自制食品,避免使用含有反式脂肪酸的加工食品。在日常生活中,我们还可以通过以下几种方式来降低反式脂肪酸的摄入:1. 选择低脂或脱脂奶制品,避免食用全脂奶制品。2. 避免食用含有人工奶油、人造黄油等食品。3. 选择新鲜水果、蔬菜等天然食品,避免食用加工食品。4. 增加膳食纤维的摄入,有助于降低胆固醇和血脂。5. 保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。总之,避免反式脂肪酸的危害需要我们从日常生活中做起,养成良好的饮食习惯,选择健康的食品,才能拥有健康的身体。
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昨天晚上,我在京东互联网医院进行了线上问诊。刚开始,医生助理向我解释了一下医生助理的作用,让我更了解了整个问诊流程,感觉很贴心。问诊开始后,医生很快和我打招呼,并询问了我的病情。我向医生诉说了自己最近低压偏高的情况,希望得到医生的建议。医生很快回复说,如果没有糖尿病的话,不建议使用利拉鲁肽。我向医生确认是否能看到我发的文字,医生很快回复说可以,并让我不用重复描述病情。接着,我提到了最近体检出现轻微脂肪肝的情况,以及其他一些不适。医生告诉我,利拉鲁肽并不适合没有糖尿病的人使用,建议通过运动和改善饮食来减重和改善脂肪肝。我对医生的建议感到很满意,心情也变得开朗起来。在我提到想要尝试利拉鲁肽的时候,医生很坚定地告诉我,线上是不能开具处方的。我虽然有些失望,但还是理解了医生的用心。最后,医生提醒我利拉鲁肽是需要处方的药物,存在一定的副作用,而且对于没有糖尿病的人来说并不适用。医生还提到了一些细节,让我对这个药物有了更清晰的认识。整个问诊结束后,我对医生的专业和耐心表示了感谢。这次线上问诊让我受益匪浅,也更加了解了自己的病情。我对医生的专业和细心表示了感谢。总的来说,这次问诊经历非常愉快,医生的专业素养给我留下了深刻的印象。
我是一名身体健康的人,但最近发现自己体重不断上涨,且全身肥胖,尽管我平时有注意饮食,但便秘问题也困扰着我,两三天才能排便一次,而且大便干结。于是我购买了9盒贝利谷酸,希望能够有效改善这些问题。在互联网医院的问诊中,医生认真倾听了我的主诉,给予了详细的建议和指导。医生建议我促进肠道蠕动,改善便秘的同时适当节制饮食,加强锻炼。医生的耐心和细心让我感到很温暖,他还提醒我,贝利谷酸没有明显副作用,可以放心食用。最后,医生特别强调了只是建议,如果效果不理想,可以再找他开中药。我对医生的服务感到满意,决定在问诊记录中发起复诊,希望能够得到更多的帮助。
我一直在为家里的孩子的肥胖问题苦恼,尝试了各种方法都没有效果。最近听朋友说华大的益生菌对肥胖有一定的帮助,于是我决定去咨询一下专业医生的意见。通过互联网医院的线上问诊,我得到了一位营养科医生的指导。医生首先提醒我要注意维持肠道健康,益生菌在治疗肥胖上很有用。他还建议我带孩子去内分泌科就诊,查一下血糖及甲状腺功能,以找到对症治疗的方法。在问诊过程中,医生耐心地解答了我的各种疑问,还给出了在上海治疗甲减比较好的医院推荐。我对医生的专业建议感到非常满意,决定尽快带孩子去就诊。最后,医生还提醒我要注意孩子的生活方式,要远离外卖并保持健康饮食,这对孩子的健康至关重要。
在日常生活中,食用油是我们烹饪不可或缺的食材。然而,面对琳琅满目的食用油品种,如何选择才更健康呢?今天,就让我们一起来了解一下食用油的奥秘。首先,我们需要了解不同食用油中所含的脂肪酸。例如,色拉油中含有较多的欧米伽6系脂肪酸,过量摄入可能会增加患癌症的风险。而橄榄油和芝麻油中则富含欧米伽9系脂肪酸,这两种脂肪酸对于调节血脂、降低心血管疾病风险有着重要作用。此外,紫苏油、亚麻籽油、鱼油等油类中则富含欧米伽3系脂肪酸,对于改善大脑功能、降低炎症反应等方面具有显著效果。那么,如何才能做到科学搭配食用油,让我们的饮食更加健康呢?以下是一些建议:1. 丰富食用油品种:建议家中常备橄榄油、芝麻油、色拉油、紫苏油、亚麻籽油、鱼油等不同类型的食用油,根据不同的烹饪方式和口味需求进行选择。2. 平衡脂肪酸摄入:在烹饪过程中,要注重不同脂肪酸的摄入比例,尽量保持欧米伽6系、欧米伽9系和欧米伽3系脂肪酸的平衡。3. 适量食用:虽然食用油对身体有益,但也要注意适量,避免过量摄入导致肥胖、血脂异常等问题。4. 食用新鲜油:食用油容易氧化变质,建议购买新鲜油品,并在保质期内食用完毕。5. 注意烹饪方式:在烹饪过程中,尽量选择低温烹饪方式,如煎、炒、蒸等,避免高温加热导致脂肪酸氧化。总之,科学搭配食用油,才能让我们的饮食更加健康。让我们一起行动起来,为健康加油!
我是一位年轻的父母,最近发现孩子身体出现了一些异常症状,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。我和医生进行了一次详细的交流,医生非常细心地听取了我的描述,并给予了专业的建议。在这次问诊中,我深切感受到了医生的耐心和细心,他对我的问题进行了详细的解答,并给予了我足够的支持和建议。医生告诉我,孩子的异常症状可能是由脂肪酸代谢异常引起的,这是一种比较少见的情况,会对孩子的发育成长产生一定影响。但医生也告诉我,这种情况是可以治疗的,并且给予了我一些治疗方面的建议。此外,医生还耐心解答了我关于其他相关疾病和检查结果的问题,让我对孩子的病情有了更清晰的认识。在整个问诊过程中,我深切感受到了医生对患者的关心和专业素养,他用自己丰富的医疗知识为我解决了疑惑,让我对孩子的病情有了更清晰的认识,也让我对互联网医院的服务印象深刻。
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