科普文章
YYDS黑武士笔袋三种酷,哪种能酷到你?今天给大家推荐三款目意思家的笔袋,——长方体,圆柱体,吐司,三款都是一身黑哦,从头黑到尾,因为我们的主理人大目超爱黑色,所以每款产品基本都有一款黑色的配色,黑色,YYDS.第一款,黑色圆柱体,外形很简约,采用哑光质感的防水尼龙面料,定制黑色YKK树脂拉链,很顺滑哦,内里是灰色的面料,高级而且耐脏,开口比较大,可以容纳25支笔左右,日常用容量够用了。第二款,长方体笔袋,外形比较方正立体,采用略有光泽的防泼水尼龙面料,这款和圆柱体不同的是,采用的YKK双拉头设计,左右手换着拉都很方便,内里是高级灰面料,单侧有两个小侧兜,可以放胶带,卡片之类的小东西,方便寻找。这款开口比圆柱体大一些,18厘米的尺子是可以放进的,容量大概35支笔左右,巨无霸容量哦。第三款,吐司笔袋,这款手感真的是特别特别好,因为中间采用了比较透气的三明治网布夹层,蓬松柔软,和羽绒服的手感比较像,是那种一摸就爱上的手感哦,和长方体的拉链一样,是双拉头YKK拉链,非常顺滑,内里是浅灰色的,三室一厅的结构,一侧有一个大网兜,另一侧是一大一小网兜,放小物品非常方便拿
今天教大家接左侧旋和右侧旋的方法,一起认真练习吧!
刷到一个新闻说,炒菜一小时相当于抽烟40支。那我俩岂不成了……资深老烟民?!想要炒菜做个饭,还得窗户打开口罩先戴上?那还不如一步到位,换了这台吸力嘎嘎猛的海信小魔方S2顶侧双吸油烟机。作为无辣不欢的中式爆炒家庭,有了这种顶侧双吸特有的宽域包裹环吸锁烟的油烟机,再也不用委屈自己炒个菜被迫成为“老烟民”了!
很多人做侧平举常见的问题是1.身体晃动太大2.小臂高度超过肩膀,让小臂代偿太多,这两种情况都会让我们的肩膀发力感变差。注意肘部的角度和小臂的高度能让你得到不错的提升。深圳健身民治健身tiger101
侧弯常伴的侧移旋转,右侧压缩-高张-左肩胛到髋的不稳与相关区域酸胀,做了一份整合练习
小腿内侧外侧肌肉及腿型矫正,小腿外翻解决方案Halo,大家好,我是你们的娴娴。很多宝宝呼声最高的小腿腿型改善来咯![赞R][赞R][赞R]大家也可以看到我的打卡对比图,我之前确实是小腿肌肉有点外翻然后有点xo型腿,但是打卡运动了一个月,腿型得到了很好的改善,那么今天我就来给大家分享,我都是怎么做的。[斜眼R][斜眼R][斜眼R][斜眼R]首先要强调的还是脚踝的矫正,我给大家看一个例子,脚踝不正的腿型脚踝正的腿型。是不是很明显,所以其实改善腿型还是脚踝先矫正,一样用到的是这个动作,很多宝宝说脚后跟并不起来对吧,我今天教大家。感受到脚后跟的一个压迫感和脚背的拉伸感。✅这个动作每天做1-3分钟,记得每天去做。✅蛙式开合30*2左右两边✅单腿屈膝脚背往里抬腿20s*4✅青蛙趴脚心相对向下压1分钟✅双腿夹书本3-5分钟✅多揉捏肌肉,捶打肌肉3-5分钟其实啊女团腿周六野那套瘦小腿我认为也是有改善的,只是很多宝宝不敢去做,她那套动作就是练习小腿的发力,均匀小腿肌肉的。其实现在那么大了要矫正骨头是很难,只能通过改善肌肉和发力,来视觉上看着匀称好看。当然还有泡沫轴法,我下期出
已经学了的学员可以直接合拍打卡交作业哦
展开更多