科普文章
在一次线上问诊中,患者向医生咨询了自己下午老是感到晕晕乎乎、没有精神的问题。医生通过询问患者的日常作息习惯和身体状况,发现患者可能存在阳气不足和肾阳虚的情况。医生为患者详细解释了相关症状的原因,并建议患者在日常生活中注重养生,例如泡脚加艾叶和粗盐,适当运动,保持规律作息等。医生还为患者开具了中药处方,帮助患者调理身体,提高阳气和肾阳的功能,最终帮助患者恢复健康。通过这次问诊,患者得到了专业的医疗建议和治疗方案,医生的耐心和细心让患者感受到了关怀和支持。在互联网医院的便捷服务下,患者得以及时获得专业的医疗帮助,解决了自己的健康问题。
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阳气,中医理论中的概念,对人体健康至关重要。中医养生强调“阴阳平衡”,阳气不足会导致各种疾病。随着年龄的增长,阳气逐渐衰减,如果不注意调养,生活饮食不规律,就会阴阳失衡,最终导致疾病,甚至缩短寿命。女性比男性更易阳气不足。一方面,女性不爱运动,接触阳光较少;另一方面,女性爱美,喜欢穿短裤、短裙,更容易受到阳气的损伤。阳气不足会导致女性脸色苍白、肠胃不好、怕冷、手脚冰凉、腰酸背痛等症状。更严重的是,阳气不足还可能导致肥胖、月经不调、痛经等疾病。那么,如何预防和调理阳气不足呢?首先,要保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累。其次,要注意饮食,多吃温性食物,少吃寒凉食物。此外,还要加强锻炼,多晒太阳,保持心情舒畅。中山大学附属第六医院中医科住院医师苏婷表示,阳气不足是女性常见的健康问题,需要引起重视。通过合理的调理,可以有效预防和改善阳气不足,提高生活质量。
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2024年9月5日,11点28分,京东互联网医院的在线问诊室里,主任医师王玉林正在为一位远在保定市的患者进行远程咨询。患者张先生(化名)主诉自己冬天怕冷,手脚冰凉,容易出汗,这种情况已经持续了五六年。王主任首先询问了张先生的病史,了解到他晚上有时会出汗,并且平时口臭、小便黄、阴囊潮湿。接着,王主任又详细询问了张先生的日常生活习惯和情绪状态,得知他是一名大货车驾驶员,工作压力较大,但并未出现明显的急躁易怒、忧思焦虑、心神不宁等情况。睡眠质量也还算不错,偶尔会有心烦意乱、难入睡、多梦、易醒的情况。王主任分析认为,张先生的症状属于气虚阳虚的问题,阳气不足,不能温煦,则怕冷手脚凉;气虚不能固摄则多汗。针对张先生的具体情况,王主任开具了一份7天的中药处方,并详细指导了服药方法和注意事项。同时,王主任也强调了中药调理是一个循序渐进的过程,需要周期,每个人体质不同,病情改善的周期也不尽相同。但是不用太过焦虑,放松心情,改掉不良饮食生活习惯,多运动,早睡早起,清淡饮食,坚持服药定期复诊,慢慢的会有所改善。服药期间有不舒服的地方以及疑惑随时咨询,若长期未能得到改善的话,建议您到线下医院就诊治疗。方便的话给个好评。
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阳虚,中医术语,是指人体阳气亏损,不能温煦身体,导致出现一系列虚寒症状的一种病理状态。那么,阳虚的症状是如何造成的呢?以下我们将从多个角度进行分析。首先,久病损伤是导致阳虚的主要原因之一。人体在长期患病的过程中,阳气会逐渐消耗,导致阳气亏虚。常见于慢性疾病,如慢性胃炎、慢性支气管炎、慢性肾小球肾炎等。其次,过度服用寒凉清苦之品也会导致阳虚。寒凉之品会损伤人体阳气,使其耗伤。常见的寒凉之品有冰淇淋、冷饮、西瓜、黄瓜等。此外,长期居住在寒凉潮湿的环境中,也会导致阳气逐渐耗伤,从而形成阳虚。常见于生活在寒冷地区的人群。还有,随着年龄的增长,人体阳气会逐渐减弱,导致阳虚。这是因为随着年龄的增长,人体各个器官功能逐渐衰退,阳气生成减少,导致阳气亏虚。阳虚的症状主要包括:1. 畏寒肢冷:阳虚的人容易感到寒冷,尤其是四肢末端。2. 口淡不渴:阳虚的人食欲不振,口淡无味。3. 自汗:阳虚的人容易出汗,尤其是夜间睡眠时。4. 小便清长:阳虚的人小便颜色淡,次数增多。5. 大便稀薄:阳虚的人大便不成形,容易腹泻。6. 面色恍白:阳虚的人面色苍白,缺乏光泽。7. 舌淡胖,苔白滑:阳虚的人舌头淡白,舌苔白滑。8. 脉沉迟无力:阳虚的人脉搏沉迟,力量弱。治疗阳虚的方法主要包括:1. 温阳益气:通过药物、食疗、运动等方式,温补阳气,增强体质。2. 适当锻炼:加强体育锻炼,提高身体素质,增强免疫力。3. 饮食调理:饮食宜温补,多吃羊肉、狗肉、鸡肉等温性食物。4. 避免寒凉:避免接触寒凉之物,保持温暖。5. 调整心态:保持积极乐观的心态,避免过度劳累。
那天,我像往常一样,坐在电脑前,面对着屏幕,等待着与医生的线上问诊。屏幕那头,***医生微笑着向我打招呼,让我感受到了一种前所未有的亲切。我详细地描述了我的症状:体胖肚子大,特别爱出汗,尤其是在夏天,哪怕只是坐着,汗珠也会不断地从额头上滑落。早晨起来,偶尔还会恶心、吐酸水,头发油油腻腻的,而且没有感冒,却总是咳嗽不止。***医生耐心地听我讲述,不时地点头,然后问我:“就诊人是您本人么?还是代他人咨询病情?”我回答:“本人。”***医生根据我的症状,诊断我为阳气虚弱,运化无力。我询问如何调理,***医生告诉我,可以通过中药来调整。我好奇地问:“有手淫史,会不会是这个引起的?”***医生肯定地回答:“是的,可以用中药。”在了解了我的舌苔情况后,***医生建议我用一些中药,化湿健脾补肾。然后,她为我开了4天的汤药,告诉我这是第一个疗程。在整个过程中,***医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。她不仅给我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的疑问,让我对病情有了更深入的了解。这次线上问诊的经历,让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗服务,还感受到了医生的关爱和温暖。
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我最近感觉身体不太好,特别是冬天,四肢总是发冷,口干舌燥,还有一点气虚的感觉,于是我在网上搜寻了一些资料,觉得自己可能是阴阳两虚,于是决定在互联网医院进行问诊。经过和医生的沟通,医生非常耐心地询问了我的症状和病史,并给出了专业的建议。医生告诉我,我不是阴阳两虚,而是阳气不足,需要进行中药调理。医生还详细解释了我的病情和治疗方案,让我感到非常安心。医生开具了中药处方,并告诉我可以通过互联网医院直接预约药品。我对中药的服用方式有些担心,但医生告诉我可以直接冲服,就像喝咖啡一样简单。在整个问诊过程中,医生给予了我非常专业的指导和帮助,让我对互联网医院的服务印象非常好。我觉得自己找对了地方,可以在家就得到专业的医生指导和药物治疗,非常方便和贴心。
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2024年9月5日上午9点46分,保定市的毛先生通过京东互联网医院进行了线上问诊。毛先生近期精气神不佳,常感到烦躁,头皮出油,头皮敏感,胃口差等症状。经过医生的详细询问和观察,初步判断毛先生可能存在肝郁脾虚、下焦湿热、阳气不足等问题。医生首先关注毛先生的舌苔情况,发现相比上次咨询,毛先生的舌苔有所改善,厚腻及齿痕减轻。接着,医生询问了毛先生的胃部不适情况,毛先生表示没有明显不适。医生又问及毛先生的烦躁和出油情况,毛先生表示仍然存在这些问题。医生建议毛先生在饮食上要多加注意,避免过多食用辛辣刺激的食物。毛先生也提到自己头皮敏感和胃口不佳的问题,医生表示会在治疗方案中考虑这些因素。最后,医生为毛先生开具了7天的中药处方,并强调了服药方法和禁忌事项。毛先生对医生的专业和细心表示满意,并期待下一次的复诊。
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从中医的角度来看,阳气是人体生命活动的重要能量来源,它具有温煦、推动、固摄等作用。当人体阳气不足时,容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡等症状,甚至会导致各种疾病的发生。那么,阳气不足应该如何调理呢?以下为大家介绍几种方法:1. 饮食调理饮食上应多吃一些温补的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉等,以及一些具有补阳作用的中药材,如鹿茸、枸杞子、人参等。2. 生活习惯调理保持良好的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。适当进行户外运动,如散步、慢跑、打太极等,有助于提高身体素质,增强阳气。3. 情绪调理保持积极乐观的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪,有利于阳气的恢复。4. 艾灸调理艾灸是一种传统的中医疗法,通过艾条燃烧产生的热量刺激穴位,可以起到温经通络、补阳固本的作用。5. 拔罐调理拔罐可以通过负压作用,促进血液循环,改善局部代谢,达到温经散寒、补阳固本的效果。需要注意的是,以上调理方法仅供参考,具体调理方案应根据个人体质和病情,在专业医生的指导下进行。
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人作为自然界的一部分,顺应四时变化才能达到天人合一,延年益寿。中医经典《黄帝内经》中提到“夏养阳”,夏季天气下降,地气上升,阴阳相交,阳气旺盛,因此夏季养生应以通调阳气为要。 夏季养生应注重“动静结合”。‘静’主要是指精神心境的修养,保持平和的心态,避免情绪波动;‘动’主要是指适度运动,有助于畅达经络、疏通气血,达到养生保健的目的。其中,拍打经络是一种很好的动静结合的养阳方法。 拍打背部。背部主要分布有足太阳膀胱经和督脉。皮肤肌表为阳,足太阳膀胱经主一身之表,是阳经之首;督脉总统一身阳气,是阳脉之海。因此拍打背部穴位和经络,可以疏通全身经络,促进周身阳气的运行。阳气循环冲和,自然身强力壮。拍背部对于感冒、荨麻诊、肩背疼、神经衰弱、胃疼、腰痛、便秘等症状都有一定的缓解和治疗作用。 拍打手法:站立,全身自然放松;双手张开,一手拍打颈部及上背部,另一手拍打下背部,拍打50次,然后交换上下手,再拍打50次,每日1~2次。 拍打腿部。腿部的经络包括足三阳经,即膀胱经、胆经和胃经,三者皆是阳气较为集中和通行的部位,分布在下肢的后侧和外侧。拍打这些部位具有通利小便、疏肝利胆、和胃化滞的功效,对于头痛、目眩、腹痛、胃痛、肠鸣腹胀、胁肋疼痛、失眠等症均有较好的改善作用。 拍打手法:坐在椅子上,左脚放在矮凳上,下肢放松;先拍打左腿,按照经络走行的方向,从上到下、由大腿到小腿,用双手拍打腿部的外侧和后侧,然后再换拍右腿。两腿各拍打200次,拍打的力度大小以自己觉得舒适为佳。 除了拍打背部和双腿,夏季养阳还需要从精神、饮食、起居和运动等各个方面入手:避免动怒烦躁,保持神清气爽,以护心阳;饮食不可过度贪食寒凉,以免损伤脾胃,导致呕吐、腹泻等胃肠问题;每天清晨应早起,可适当晚睡,但要避免熬夜;夏季的运动以活动筋骨、调节气息、增强体质为目的,推荐太极拳、八段锦、游泳、散步等,不宜剧烈运动。
我在一家互联网医院咨询了一位中医内科医生,他非常耐心地听我描述了我的症状,并给予了专业的建议。医生提醒我要保持耐心,因为医生工作繁忙,有时回复会有延迟。他询问了我的症状,然后要求我拍摄舌苔照片进行诊断。在详细了解了我的情况后,医生告诉我我可能是脾肾两虚,属于阳气不足。他建议我去医院检查精液常规,同时给出了一些日常调理的建议,包括戒烟酒、忌食辛辣刺激食物,并建议适当运动,尤其是慢跑。此外,医生还推荐了一种中药——汇仁肾宝片。但是医生提醒我,肾宝片长期使用费用较高,建议我了解清楚后再决定。最终,医生告诉我,这种情况比较难治,需要较长时间的调理,大概需要三个月左右。我对医生的服务非常满意,打算在问诊记录中发起复诊。
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