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京东互联网医院公共营养师团队
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潮州市人民医院
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石首市笔架山卫生院
科普文章
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骨骼健康对于每个人来说都至关重要，不同年龄阶段的人需要采取不同的方法来保护骨骼健康。以下是一些针对不同年龄段人群的壮骨方法，帮助大家更好地维护骨骼健康。一、青少年：关注饮食和运动青少年时期是骨骼生长的关键时期，此时应注重饮食和运动。1. 饮食方面：保证摄入充足的钙、磷、维生素D等营养物质，有助于骨骼生长。2. 运动方面：积极参加户外运动，如跑步、跳绳、篮球等，有助于提高骨骼密度。二、成年人：保持良好的生活习惯成年人应保持良好的生活习惯，以维护骨骼健康。1. 饮食方面：保持均衡饮食，摄入足够的钙、磷、维生素D等营养物质。2. 运动方面：定期进行有氧运动和力量训练，如快走、游泳、举重等，有助于增强骨骼强度。3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害骨骼健康。三、老年人：预防骨质疏松老年人骨骼密度逐渐下降，容易发生骨质疏松。以下是一些预防骨质疏松的方法：1. 补充钙和维生素D：老年人应每天摄入足够的钙和维生素D，以维持骨骼健康。2. 避免跌倒：跌倒是老年人骨折的主要原因，应加强防摔措施。3. 定期检查：老年人应定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松。四、孕期妇女：关注孕期骨骼健康孕期妇女需要关注孕期骨骼健康，以下是一些建议：1. 补充钙和维生素D：孕期妇女应增加钙和维生素D的摄入量，以支持胎儿骨骼发育。2. 避免过度劳累：过度劳累可能导致孕期妇女发生骨折。3. 注意饮食平衡：保证摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养物质。五、术后患者：注重康复训练术后患者需要注重康复训练，以下是一些建议：1. 积极进行康复训练：康复训练有助于恢复肢体功能和骨骼健康。2. 注意饮食营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养物质。3. 定期复查：术后患者应定期复查，了解康复情况。
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我40天前进行了尺桡骨双骨折切开复位钢板螺丝钉内固定术后，最近突然感到手臂很痛，不知道是什么原因，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的情况，通过我的描述和上传的资料，初步诊断为手术后的骨折愈合情况。医生给出了用药建议，并详细询问了我的过往病史，以确保用药安全。医生还为我提供了饮食指导和锻炼建议，让我对手的恢复情况有了更清晰的了解。在结束问诊时，医生提醒我如果症状无明显缓解或逐渐加重，应及时前往线下医院就诊，给予了非常中肯的建议。整个问诊过程中，医生展现出了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，让我对手的治疗和康复有了更明确的方向。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好，感到非常满意。
我最近在京东互联网医院上线问诊了，因为我是一位术后补钙的患者，最近还出现了骨折质疏松的情况。医生非常耐心地询问了我的手术情况和用药情况，还详细了解了我的症状和病史。医生非常专业地给我提供了关于补钙和药物选择的建议，还为我开具了详细的处方。在整个问诊过程中，医生都非常友善和细心，让我感到非常放心。通过互联网医院，我得到了专业的诊疗服务，让我对自己的病情有了更清晰的认识，同时也为我的治疗提供了非常有力的支持。
今天早上，我如往常一样打开了我的手机，预约了线上问诊服务。在等待医生接诊的过程中，我深吸了一口气，准备向医生详细描述我的情况。很快，一位和蔼的全科医师接听了我的咨询。在详细了解了我的病情后，医生首先提醒我，他们不会开具麻醉药品和精神药品的处方，这让我感到非常安心。我告诉医生，我最近体检发现BMI到了25-26，超出了正常范围，所以我希望能够减重。医生耐心地询问了我的一些生活习惯和饮食习惯，然后告诉我，我的症状提示存在超重范畴，建议我可以尝试使用司美格鲁肽注射液进行减重治疗。我询问了医生关于司美格鲁肽注射液的详细情况，医生非常详细地向我解释了它的作用机理和使用方法。我还提到了之前开的处方，但由于仓库在郑州，一直发不了货，医生也很理解地表示可以重新开处方。在医生的指导下，我选择了三盒3ml的司美格鲁肽注射液。医生还提醒我，在用药期间需要注意饮食和运动，以达到更好的减重效果。整个问诊过程，医生都非常耐心和专业，让我感到非常满意。虽然只是线上问诊，但医生的专业态度和亲切感让我仿佛就在医院里。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性，也让我对医生的品质有了更深的认识。我相信，在互联网医疗的推动下，未来会有更多的患者享受到优质的医疗服务。
那是一个平凡的周末，我像往常一样在忙碌中度过。直到晚上，我突然感到一阵剧痛，仿佛有什么东西在身体里断裂了。我意识到可能是骨折了，但具体是哪里，我并不清楚。 第二天，我联系了当地的互联网医院，向一位经验丰富的医生咨询。医生询问了我的症状和受伤过程，让我拍照上传了X光片。虽然网络延迟让我有些焦虑，但医生的耐心和细心让我感到安心。 医生告诉我，我患上了老年性的骨质疏松性骨折，并给出了保守治疗的建议。他详细解释了治疗过程，包括用药和卧床时间。我虽然有些担心，但看到医生严谨的态度和专业的知识，我决定信任他。 在治疗过程中，医生一直关注我的病情，并定期询问我的恢复情况。他的专业和关心让我感到温暖。虽然不能像以前那样自由活动，但我知道这是为了我的健康。 通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养和耐心让我感到非常满意。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的人享受到这样的便捷服务。
今天是一个普通的周一，我像往常一样坐在办公室里处理文件。突然，一阵剧烈的腰痛让我不得不停下手中的工作。这让我想起了我最近的老毛病——骨质增生疏松。我决定，是时候寻求专业帮助了。于是，我打开了电脑，进入了京东互联网医院。在填写完基本信息和症状描述后，很快就有医生与我取得了联系。医生很耐心，他详细询问了我的病情，包括疼痛的时间、程度以及是否有过外伤史等。医生告诉我，我的症状可能与腰3椎体的变形有关。这让我感到有些惊讶，因为我之前从未意识到这个问题。医生建议我进行影像学检查，以便更准确地判断病情。由于春节临近，医院放假，我只能通过线上咨询来了解病情。医生在了解了我的检查结果后，告诉我可能需要进行微创手术。听到这个消息，我心中不禁有些忐忑，但医生安慰我说，现在的医疗技术非常发达，手术风险并不大。然而，我担心的是治疗期间的疼痛。医生了解我的顾虑后，建议我可以服用一些止痛药物，如曲马多和扶他林。他还告诉我，这些药物可以在药店买到，无需处方。在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还为我提供了切实可行的治疗方案。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。虽然目前我只能通过线上咨询来了解病情，但我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到有效控制。
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那天，阳光明媚，我带着一颗忐忑的心，打开了京东互联网医院，预约了一位来自创伤科的医生。医生***的态度温和，他详细询问了我父亲的情况。我父亲今年75岁，不幸在一次摔倒中导致了髋骨骨折。 医生***在了解了我父亲的病史和平时身体状况后，告诉我，如果父亲能耐受手术，最佳方案是做个微创手术。我父亲平时身体状况不错，除了轻微的骨质疏松外，基本上没有其他基础疾病。医生***建议进行术前检查，以确定父亲的身体能否承受手术。 当我询问是否需要更换人工骨头时，医生***耐心解释说，我父亲这种骨折不需要更换股骨头，只需要进行闭合复位PFRA内固定手术即可。听到这里，我心中的大石头终于落地了。 手术前，医生***还特别提醒我，老年人最怕的就是骨折的并发症，如下肢静脉血栓、褥疮、肺炎和泌尿系感染。他告诉我，只要基础疾病没有，这个微创手术恢复得很快，创伤也不大，术后恢复期会很顺利。 手术当天，医生***亲自为我父亲做了微创手术。术后，我父亲恢复得很好，没有出现任何并发症。我对医生***的专业素养和耐心关怀深感敬佩。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。
我是80岁的老人，生活在洛阳市。最近，我经常感到身体各处疼痛，尤其是肩膀。每次想抬起手臂都需要费力，甚至连手指也会隐隐作痛。这种情况让我非常焦虑和无助，担心自己的健康状况会越来越糟糕。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的病史和生活习惯。医生告诉我，我的症状可能与骨折疏松有关，并建议我进行骨密度检查以确定病情的严重程度。在医生的指导下，我开始服用仙灵骨葆胶囊和维D2乳酸钙片。这些药物有助于增强骨骼健康和缓解疼痛。医生还提醒我，长期使用任何药物都可能产生副作用，因此需要定期复查肝肾功能以确保身体的安全。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善。虽然肩膀仍然有些疼痛，但已经不再像之前那样严重了。我也更加了解了如何照顾自己的身体，包括合理饮食、适量运动和定期检查等。这些知识让我对未来的生活充满了信心和希望。
天津河西区患者在线问诊经历 初识增高手术 2024年8月的一个下午，我坐在电脑前，心中充满了期待。我已经比同龄人矮很多了，一直渴望能通过某种方法增高。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，看看有没有可能通过手术来改变我的身高。 医生的专业与耐心 在京东互联网医院，我预约了一位创伤科的专业医生。医生在了解了我的情况后，详细地询问了我的年龄、身高、是否有家族遗传等因素。我详细地描述了我的需求，包括种植式增高和断骨增高两种方案。医生耐心地解答了我的每一个问题，让我对手术有了更清晰的认识。 手术的利与弊 医生告诉我，种植式增高手术相对风险较低，但增高效果有限，一般能增高5cm以内。而断骨增高手术风险较高，有可能导致终身残疾，但增高效果较好。我意识到，增高手术并非易事，需要权衡利弊。 手术的细节 医生详细解释了手术的原理和过程，包括撑开间隙植骨等。他还告诉我，手术后的恢复期大约半年左右，并且只能进行一次。我了解到，手术后的身高变化可能不明显，因为身体会适应新的形态。 选择与期待 在医生的指导下，我认真考虑了自己的需求和承受能力。虽然手术有风险，但我还是决定尝试。我对未来充满了期待，希望能通过手术改变自己的身高，重拾自信。
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我在网上问诊京东互联网医院，医生非常细心地询问了我的病情，给了我专业的建议。医生提醒我要注意保护腰部，避免长时间弯腰和久坐久站，还建议我进行腰背肌功能锻炼。医生告诉我，根据片子和检测结果，我的病情主要是骨折和骨质疏松，需要进行微创手术。我担心自己有冠心病会不适合手术，医生安慰我说微创手术一般不会影响冠心病，让我放心。医生的回复都非常耐心和细致，给了我很大的安慰。我对这次问诊感到非常满意，如果需要诊疗，我会前往医院就诊。
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