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科普文章
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5月15日是全国第11届“防治碘缺乏病日”。杭州市疾控中心地方病、慢性病防治所徐卫民所长告诉记者，杭州是浙江省的主要碘缺乏病区，自实施综合补碘干预后，学龄儿童尿碘水平显著提高，达到正常范围，并于2000年达到消除碘缺乏病阶段目标。但前不久对处于育龄、怀孕及哺乳期的三类妇女进行的碘营养状况调查却显示，孕妇和乳母尿液中平均碘含量虽然符合国内外专家推荐的150~300微克/升的标准，但均低于育龄妇女，其中孕妇、乳母中尿碘值低于100微克/升的分别占26.33%和25.86%。 徐卫民表示，孕妇和乳母如果仅仅依靠食物中的含碘量来补碘，就有可能产生缺碘现象；若不及时添加含碘食品，则有可能对婴儿造成缺碘威胁，为孩子的出生缺陷如脑神经损伤与智力残疾埋下隐患。 ●补碘小知识 碘营养不足直接危害有哪些？ ——对孕妇而言，会发生流产、死产或产下怪胎，这些问题很容易受到忽视。 烹饪时要注意什么？ —使用碘盐应随吃随买，一旦拆封要用密闭的器皿盛装；炒菜加碘盐时要放在最后一道工序，即起锅盛菜前几秒钟内加放食盐；不要用油炒碘盐；腌制咸菜时用碘盐，不要淘洗碘盐，可防止碘的挥发和损耗。 知道缺碘后如何补碘？ ——是否缺碘要进行检验后才能明确。确诊是缺碘的孕妇和乳母应在医生指导下科学补碘，有两种方法：适当地服用含碘的制剂，如碘油等；摄食些含碘高的食品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等海产品。海带含碘量最高（干海带达到240毫克/公斤），其次为海贝类及鲜海鱼（0.8毫克/公斤）。陆地食品则以蛋、奶含碘量最高（0.04-0.09毫克/公斤），其次为肉类、淡水鱼。植物的含碘量最低，特别是水果和蔬菜。
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怀孕期间，孕妇的身体状况直接影响着胎儿的健康发育。其中，碘元素的摄入对于胎儿脑神经的发育至关重要。梁女士怀孕五个多月，却因饮食中缺乏碘元素，导致胎儿智力发育受损。这为我们敲响了警钟，重视孕期碘元素的摄入至关重要。碘是合成甲状腺激素的必要原料，甲状腺激素对胎儿脑神经的发育起着至关重要的作用。在胎儿3~5个月时，正是脑神经发育的关键时期，此时如果碘元素摄入不足，将导致胎儿脑神经发育不良，从而引发智力低下、呆小症等严重后果。孕妇缺碘不仅会影响胎儿智力，还可能导致早产、流产、死产、先天畸形、智力缺陷等问题。研究表明，在缺碘地区，孕妇和儿童的智力水平普遍较低，甚至可能出现大量智力落后者。为了预防和改善碘缺乏问题，我国政府推行了食盐加碘政策。食盐加碘是预防和控制碘缺乏病最经济、最有效、最安全的措施。孕妇在日常生活中应注意食用加碘盐，并适当摄入富含碘元素的食物，如海带、紫菜、海蜇等。此外，孕妇在服用补碘药物时，应在医生指导下进行，避免盲目补碘导致碘过量。定期进行产检，及时发现和纠正碘缺乏问题，是保障胎儿健康的重要措施。总之，孕期碘元素的摄入对胎儿智力发育至关重要。孕妇应重视碘元素的摄入，确保胎儿健康发育。
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碘，作为人体必需的微量元素，在儿童大脑发育过程中发挥着至关重要的作用。5月15日是第十一届防治碘缺乏病日，旨在提高全民对碘缺乏病危害的认识，特别是关注儿童智力发育。碘缺乏病会导致儿童智力损伤，甚至终身无法弥补。据悉，我国西部地区近亿人口存在碘缺乏问题，每年约有200万新生儿受到碘缺乏危害。为消除碘缺乏病，我国政府采取了一系列措施，如推广食用碘盐、开展健康教育等。目前，我国全民食用碘盐覆盖率为95.2%，合格碘盐使用率为88.8%。那么，如何科学补碘，保护儿童智力发育呢？首先，家长应确保孩子摄入足够的碘。可以通过以下途径补充碘：食用碘盐：每日摄入的食盐量控制在6克以内，即可满足人体对碘的需求。多吃富含碘的食物：如海带、紫菜、鱼类、虾类等。避免长期食用无碘盐：无碘盐会导致碘摄入不足，增加患碘缺乏病的风险。此外，孕妇和哺乳期妇女更要重视碘的摄入。建议孕妇每天摄入200微克的碘，哺乳期妇女每天摄入250微克的碘。为确保碘摄入充足，孕妇和哺乳期妇女应选择合格的碘盐，并适当增加富含碘的食物摄入。值得注意的是，过量摄入碘也会对健康造成危害。因此，补碘要科学合理，遵循医嘱，避免盲目补碘。
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孕期是女性生命中一个特殊的时期，准妈妈不仅要关注自身的健康，更要关注胎儿的发育。在这个阶段，缺碘是一个不容忽视的问题。碘是人体必需的微量元素之一，对于胎儿的大脑发育至关重要。胎儿的大脑发育主要在孕期前三个月开始，此时胎儿对碘的需求量较大，如果准妈妈缺碘，就会导致胎儿大脑发育不良，甚至出现智力低下等问题。除了影响胎儿大脑发育，碘缺乏还会导致其他问题，如甲状腺功能减退、克汀病等。因此，孕期补碘对于准妈妈和胎儿来说至关重要。那么，准妈妈应该如何补碘呢？首先，可以通过食物摄入碘，如海带、紫菜、海鱼等海产品。其次，可以适量服用碘补充剂，但需要在医生的指导下进行。此外，还可以通过检测尿碘水平来判断是否缺碘，以便及时调整补碘方案。值得注意的是，孕期补碘并非越多越好，过量摄入碘也会对胎儿和准妈妈造成不良影响。因此，准妈妈在补碘时，一定要遵循医嘱，合理摄入。总之，孕期缺碘是一个不容忽视的问题，准妈妈们一定要引起重视，通过合理的饮食和适当的补充，确保自己和胎儿的健康。
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我怀孕五周了，最近总是感觉疲惫无力，心跳加速，体重也莫名其妙地增加。去医院做了检查，结果显示我有甲减。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我，我开始担心这个疾病会影响到宝宝的健康。医生告诉我甲减可能是由桥本氏甲状腺炎或者缺碘引起的，但需要进一步检查才能确定。我一边等待检查结果，一边在网上疯狂搜索相关信息，希望能找到一些有效的解决方案。终于，在某个互联网医院的线上问诊平台上，我找到了一个专业的内分泌科医生。通过视频连线，医生详细了解了我的情况，并告诉我甲减对胎儿的影响是可以控制的，只要及时治疗和调理。医生还推荐了一些食补方法，包括多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、虾皮等，少吃高热量的食物，避免过度劳累。听了医生的建议，我开始调整自己的饮食和生活习惯，定期复查甲状腺功能，宝宝也健康成长。现在回想起来，如果不是那次线上问诊，我可能还在迷茫中徘徊，感谢互联网医院为我提供了便捷的医疗服务。
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大脖子病通常是由于缺碘引起的，但也可能是由于桥本甲状腺炎、甲状腺功能亢进症等其他疾病所致。长期挑食偏食可能导致碘元素摄入不足，进而引起甲状腺肿大。桥本甲状腺炎可能与免疫力异常、遗传因素、碘摄入不足或情绪激动有关。甲状腺功能亢进症可能由碘摄入过多、免疫力异常、激素分泌紊乱等因素引起。治疗应根据病因选择，如补充碘元素、药物治疗或手术。
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粗脖子病，又称地方性甲状腺肿，主要由缺碘引起，导致甲状腺增生肿大。治疗方式包括饮食调理，如食用富含碘的海带、紫菜等；药物治疗，如甲状腺片、左甲状腺素钠片等；以及手术治疗，如甲状腺叶切术等。病情严重者，应立即就医。
我从未想过，一个简单的耳鸣问题会让我如此焦虑。起初，我只是觉得左耳嗡嗡响，头往后仰就不响了，没太在意。可随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。每当我试图集中注意力工作时，耳鸣就会像一只无形的手，牵引着我的思绪，让我无法专注。晚上睡觉时，耳鸣更是变本加厉，仿佛整个世界都在我耳边嗡嗡作响。我开始担心这是某种严重疾病的征兆，心中充满了恐惧和不安。在一位朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状和病史，包括是否有高血压和颈椎问题等。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我，耳鸣的原因可能有很多种，包括炎症、肿瘤、外伤、代谢性疾病、变态反应、免疫性疾病、耳毒性药物、噪声污染、心理精神因素等等。常见的疾病包括中耳炎、耳硬化症、甲状腺功能异常、颈椎病、碘或锌缺乏、贫血、偏头痛、高血压、高血脂、肾病等等。医生建议我去医院做进一步的检查，以排除或明确具体的病因。虽然我还没有得到确切的诊断结果，但通过在线问诊，我至少知道了自己需要做什么。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议。它让我感到安心和放心，知道自己正在朝着正确的方向前进。
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我怀孕24周了，最近去医院做了检查，结果显示我的游离甲状腺素低，医生说可能是缺碘导致的。听到这个消息，我心中一片恐慌，担心这会影响到宝宝的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我来到了贵阳市的一家医院，通过互联网医院的线上问诊功能，我与一位资深的妇产科医生进行了交流。医生首先询问了我最近是否有服用任何药物，我告诉她我早就停药了，怀孕之前就已经停止了所有的药物治疗。医生听完我的描述后，安慰我说碘只是一个因素之一，目前我的游离甲状腺素低的程度不算太高，主要是观察为主，并建议我增加户外活动时间，多去散步。医生还提醒我，平时要注意饮食，适当摄入含碘的食物，但不能过量，虾类可以少量食用，但也不能多吃。最后，医生建议我一个月后再去复查甲功指标。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便利性和高效性。它让我在家中就能与医生进行面对面的交流，节省了我大量的时间和精力。同时，医生的耐心解答和安慰也让我放下了心中的担忧，更加有信心地面对接下来的孕期生活。
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甲状腺激素不正常并伴有结节多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是缺碘、甲状腺功能亢进症、甲状腺炎、甲状腺囊肿等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、不良的生活习惯：长期吸烟、酗酒可能刺激甲状腺，导致增生，出现结节。建议戒烟戒酒。2、缺碘：碘元素摄入不足可能导致甲状腺功能减退，引起结节。可通过口服药物和增加含碘食物摄入改善。3、甲状腺功能亢进症：免疫力低下导致甲状腺素分泌过多，引起代谢亢进，出现心悸、出汗等症状。可通过药物治疗和休息改善。4、甲状腺炎：免疫力低下导致甲状腺部位细菌感染，引起炎症和疼痛。可通过药物治疗和饮食调整改善。5、甲状腺囊肿：碘元素摄入不足可能导致甲状腺细胞异常增生，形成囊肿。可通过药物治疗和手术切除治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
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