京东互联网医院药师团队
沈阳市红十字会医院
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科普文章
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我从来没有想过自己会成为一个需要手术的人。21年前，我在一次体检中被告知有泥沙状结石，但当时并没有什么症状，所以我并没有太在意。然而，最近的检查结果却让我大吃一惊：除了结石外，我还被诊断出有胆囊息肉！我立即预约了线上问诊，和一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生告诉我，息肉合并结石的情况下，需要进行手术治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，手术总是伴随着一定的风险和不确定性。我向医生询问是否可以保守治疗，但医生坚持认为手术是最好的选择。虽然手术可能会引起一些后遗症，如少数人出现脂肪泻，但相比于不治疗可能导致的胆管炎、胰腺炎等严重并发症，手术的风险是可以接受的。我曾经有两次肠梗阻的经历，一次是因为剖腹产，另一次是因为阑尾炎。所以我特别关心切除胆囊是否会引起肠梗阻的概率。医生安慰我说，微创手术对腹腔的影响很小，肠梗阻的风险非常低。在医生的建议下，我决定尽快进行手术。虽然这段时间内我没有出现明显的症状，但医生警告我说，随时可能会出现胆管炎、胰腺炎等并发症。听完这些话，我不禁感到一阵后怕，庆幸自己及时发现了问题并寻求了专业的帮助。整个线上问诊过程非常顺利，医生耐心地解答了我的所有疑问，并给出了详细的治疗方案。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和高效性，也更加珍惜自己的健康。
我在京东互联网医院进行了一次线上问诊。医生非常耐心地了解我的病情，给予了专业的诊疗建议。我向医生咨询了一直以来持续5年的脂肪肝问题，医生询问了我的体检情况并对肝功能进行了评估。医生告诉我，轻度脂肪肝并不会导致肝功能异常，建议我多进行运动锻炼，并且考虑使用壳脂胶囊进行调理。我还向医生咨询了肝功能与视力是否有关系，医生耐心地解释了二者之间的联系，并为我提供了中成药壳脂胶囊的用药建议。医生还强调了生活习惯对脂肪肝的影响，让我深有感触。最后，医生告诉我如何正确使用壳脂胶囊，并嘱咐我多进行日常锻炼。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的耐心和专业。
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你是否也被水桶腰和大肚腩所困扰？别担心，今天我们就来聊聊如何有效地减肚子，甩掉那些让人烦恼的赘肉。 首先，我们需要了解，减肚子并非一朝一夕的事情，需要我们长期坚持。以下是一些有效的方法，帮助你甩掉水桶腰和大肚腩： 1. 合理膳食：控制饮食是减肚子的关键。要避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。 2. 适量运动：运动是减肚子的有效手段。可以选择有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，也可以进行一些针对性的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等。 3. 充足睡眠：睡眠不足会影响身体的代谢，导致脂肪堆积。保证充足的睡眠，有助于减肚子。 4. 保持良好的心态：心理因素也会影响减肚子。要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检：定期体检可以帮助我们了解自己的身体状况，及时发现并解决潜在的健康问题。 此外，还有一些药物和保健品可以帮助减肚子，但需要在医生的建议下使用。 总之，减肚子需要我们长期坚持，通过合理膳食、适量运动、充足睡眠和良好的心态，相信你一定可以甩掉水桶腰和大肚腩，拥有健康美丽的身材！
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2024年9月4日，23时33分，在广州市，一个年轻人通过京东互联网医院的线上问诊平台向一位专业的医生寻求帮助。他的主诉是今天早上大便后手指上像油一样的颜色，引起了他的担忧。医生通过详细的询问和分析，初步判断这可能是消化不良引起的，建议他注意饮食和生活习惯，避免吃不干净或难以消化的食物，保持腹部温暖。医生还提醒他不要被网上信息误导，特别是关于胰腺炎的信息。最后，医生安慰他说这是一个常见的问题，不用过于担心。年轻人表示感谢，并表示会注意自己的饮食和生活习惯。
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男性啤酒肚，也被称为“将军肚”或“罗汉肚”，是一种常见的体型问题，尤其在应酬频繁的男性中较为普遍。那么，为什么男性容易出现啤酒肚呢？这主要是因为长期摄入高热量食物、缺乏运动以及生活压力过大导致的。首先，让我们来了解一下啤酒肚的成因。尽管啤酒本身的热量并不高，但过量饮酒会导致能量摄入过剩，从而引起体重增加。此外，高热量食物、油腻食物和加工食品的摄入也会导致体内脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。缺乏运动则会使脂肪无法得到有效消耗，从而形成啤酒肚。那么，如何有效减掉啤酒肚呢？以下是一些建议：1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，保持饮食清淡少油。2. 增加运动：根据自身年龄和身体状况选择合适的运动方式，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。3. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，减少应酬，学会放松身心。4. 选择合适的减脂茶：绿茶、柑橘、陈皮、玫瑰果、迷迭香等具有消脂、降脂、缓解胃胀等功效的茶饮，可以帮助减掉啤酒肚。5. 定期体检：及时发现并调整自己的生活方式，预防慢性疾病的发生。对于不同年龄段的人群，减掉啤酒肚的方法也有所不同：20-30岁：这个年龄段男性身体机能处于巅峰状态，可以选择登山、羽毛球、乒乓球等有氧运动，保证一定的运动量。30-40岁：这个年龄段男性身体机能开始下降，可以选择游泳、跑步、骑自行车等运动，增强肺功能。40岁以上：这个年龄段男性肌肉萎缩，体力下降，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，预防慢性疾病。
我今天复查了，医生说尿液正常了，但还是有脂肪肝和大小便发黄的问题，我有点担心，于是我向医生咨询了一些问题。医生给了我一些生活方式的建议，让我合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天喝牛奶，适当吃肉类、蛋类食物，保证营养素摄入充分均衡。不要喝咖啡、碳酸饮料等饮品。此外，要养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽、少量多餐，避免暴饮暴食，每顿饭吃七成饱就可以。医生还建议我要尽量养成规律的作息习惯，不要熬夜，保持心情愉悦，避免情绪激动、压抑和焦虑。适当的到户外活动，参加体育锻炼，有助于改善肠胃的功能。医生还告诉我，如果需要，可以吃补脾益肠丸和益生菌调理。我觉得医生很细心耐心地给予了我建议，并且提供了我需要的处方，我非常满意。我打算按照医生的建议去调整生活方式，并且按时吃药，希望能够早日康复。
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大猪蹄子，又称猪脚和猪小腿，是餐桌上常见的美食之一。其肥而不腻的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。那么，大猪蹄子究竟有哪些功效和作用呢？又该如何烹饪出美味的大猪蹄子呢？本文将为您详细解答。大猪蹄子的营养价值及功效大猪蹄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，具有以下功效：1. 补充能量：大猪蹄子中的碳水化合物和脂肪能够为人体提供能量，帮助身体维持正常的生理功能。2. 增强免疫力：大猪蹄子中的蛋白质和多种微量元素有助于增强免疫力，预防疾病。3. 延缓衰老：大猪蹄子中的胶原蛋白能够促进皮肤弹性，延缓衰老。4. 促进生长发育：大猪蹄子中的钙、磷等矿物质有助于骨骼生长发育。5. 缓解疲劳：大猪蹄子中的B族维生素有助于缓解疲劳，提高工作效率。大猪蹄子的烹饪方法大猪蹄子的烹饪方法多样，以下介绍几种常见的烹饪方法：1. 炖猪蹄汤：将猪蹄与豆腐、香菇、丝瓜等食材搭配煲汤，具有养血、通络、下乳等作用。2. 卤猪蹄：将猪蹄切块，加入料酒、酱油、姜葱、花椒、辣椒等调料卤煮，口感鲜美。3. 猪蹄冻：将猪蹄焯水去腥，加入姜片、八角、料酒等调料熬制，冷却后冷冻成型，口感Q弹。4. 红烧猪蹄：将猪蹄切块，加入豆瓣酱、葱姜蒜等调料红烧，色泽红亮，味道鲜美。5. 猪蹄炖豆角：将猪蹄与豆角炖煮，营养丰富，味道鲜美。注意事项大猪蹄子虽然美味，但并非所有人都适合食用。患有肝脏疾病、心血管疾病的人应少吃或不吃。此外，购买大猪蹄子时，要挑选新鲜、饱满、无伤痕、无色斑的，避免购买化学猪蹄。
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男性啤酒肚，俗称“将军肚”，是许多男性朋友常见的烦恼。它不仅影响外观，还可能增加患慢性疾病的风险。那么，如何轻松减掉啤酒肚呢？本文将从生活习惯、饮食、运动等多个方面为您支招。首先，要保持良好的作息规律。熬夜会导致身体代谢紊乱，影响脂肪燃烧。建议每晚保证7小时以上的睡眠。其次，饮食方面要注重均衡。避免暴饮暴食，少吃高盐高油的食物。啤酒是导致啤酒肚的主要原因，要尽量避免。如果饮酒，可以选择适量饮用红酒或白酒。运动是减掉啤酒肚的有效方法。游泳是一种全身运动，尤其能锻炼腹部肌肉，有助于收紧腹部。呼拉圈也是减肚子的好帮手，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排毒。除了以上方法，还有一些针对性的动作操可以帮助您加强腹部锻炼。例如，仰卧起坐、平板支撑、俄罗斯转体等。减掉啤酒肚需要持之以恒的努力。除了运动和饮食，还要注意日常保养。例如，保持良好的心态，避免过度压力；适当进行按摩，促进血液循环。如果您在减肚子的过程中遇到困难，可以寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体情况，制定个性化的减肥方案。
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腹部脂肪过多，不仅影响外观，还可能增加患慢性病的风险。那么，啤酒肚是如何形成的呢？首先，遗传因素是啤酒肚形成的重要原因之一。有些人天生就更容易在腹部积累脂肪。其次，随着年龄的增长，人体新陈代谢变慢，脂肪更容易堆积在腹部。此外，不良的生活习惯，如缺乏运动、饮食不规律、饮酒等，也会导致啤酒肚的形成。针对啤酒肚，以下是一些有效的瘦身方法：1. 增加运动量：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效燃烧脂肪，减少腹部脂肪堆积。2. 调整饮食结构：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，有助于控制体重，减少腹部脂肪。3. 改善作息：保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少腹部脂肪堆积。4. 减少饮酒：酒精会促进腹部脂肪堆积，因此，要尽量减少饮酒。5. 保持良好的心态：压力过大也会导致腹部脂肪堆积，因此，要学会缓解压力，保持良好的心态。
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一、水果蔬菜助力减肚肥胖问题困扰着许多人，尤其是腹部脂肪堆积，形成“小肚子”的问题。想要消除腹部脂肪，首先要从饮食入手。水果和蔬菜富含膳食纤维和维生素，能够增加饱腹感，同时促进肠道蠕动，有助于消化和排便，从而达到减肚子的目的。二、科学饮水，避免水肿人体70%是水，水分对于维持身体健康至关重要。每天适量饮水，可以促进新陈代谢，帮助排出体内多余水分，避免水肿。建议每天喝足够的水，避免短时间内大量饮水。三、戒酒，减少脂肪堆积酒精含有较高的热量，过量饮酒会导致腹部脂肪堆积。此外，酒精还会影响肝脏功能，影响脂肪代谢。因此，想要减肚子，首先要戒酒。四、控制脂肪摄入，选择优质蛋白质高脂肪食物会导致体内脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。因此，要控制脂肪摄入，选择低脂肪、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等，有助于减肚子。五、运动减肚，坚持锻炼运动是减肚子的有效方法之一。可以通过做仰卧起坐、平板支撑等运动来锻炼腹部肌肉，加速脂肪燃烧。同时，也要注意全身运动，提高新陈代谢，达到更好的减肚子效果。六、按摩腹部，促进脂肪代谢腹部按摩可以促进血液循环，加速脂肪代谢，有助于减肚子。每天早上起床后和晚上睡觉前，各按摩5-10分钟，长期坚持，效果显著。总之，减肚子需要从饮食、运动、生活习惯等多个方面入手，才能达到理想的效果。
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