腰部有纹路可能是由于皮肤松弛等生理性因素导致的，也可能是肥胖纹或妊娠纹、体癣、皮炎等病理性因素导致的。

1.生理性因素：随着年龄的增长，皮肤表面细胞组织会有衰退现象，容易出现腰部有皱纹的情况，也可能会有皮肤干燥等症状。过于松弛的皮肤纹路看起来就像一条条皱纹。

2.病理性因素：（1）肥胖纹或妊娠纹：这些纹路是由于过度肥胖、妊娠或长期使用某些药物（如激素类药物）导致真皮弹性纤维断裂变性，再受到过度伸张断裂而引起的。（2）体癣：如果腰部皮肤组织受到真菌等微生物感染，可能会导致皮肤表面长有红色斑块、瘙痒等症状。如果经常用手抓挠病变部位，可能会引起皮肤损伤，使腰部形成纹路。（3）皮炎：细菌感染、经常接触花粉灰尘、经常接触动物毛发等因素可能会影响皮肤表面细胞组织，导致皮肤表面长有丘疹、发病部位肿胀、发病部位颜色发红等症状。腰部出现纹路，排除生理性因素后，建议及时就医，由医生寻找病因对因治疗。

减重手术后一般两、三天就可以出院。伤口在正常情况下需要七、八天才能恢复。用微传美容切口的话，手术后伤口就基本恢复了。手术位的伤口完全达到生理性的恢复需要七、八天，一个月以后人体才能达到完全恢复的状态。

主治医师陈超

患者的病情、BMI、生活习惯和身体状况的不同影响减重手术的选择。减重手术针对的是患有和肥胖相关疾病的患者，即病态性肥胖。一般情况下，BMI在45以下且没有糖尿病的患者，可以接受减重手术。BMI在45以上的患者，建议选择袖状胃加上空肠短路手术或者胃旁路手术。BMI在45以上且第患有糖尿病的患者，建议选择胃旁路手术。

     科学减肥最好遵循地中海式饮食和间歇性断食。

地中海式饮食

• 多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物
• 谷类食物次于上述食物
• 烹饪时使用植物油代替动物油，特别是橄榄油

间歇性断食

将每天的进食时间控制在 8-12 小时内，饮食多元化，多吃鱼，少吃肉，烧菜请用植物油，蔬菜鸡蛋都要有，坚果随身放左右。剩余的 12-16 小时为断食时间。

间歇性断食可以：

• 减少腹部脂肪堆积和自由基的产生
• 改善葡萄糖的代谢并减少系统性炎症
• 降低糖尿病、癌症和神经退行性疾病的风险

断食 12h 后，胰岛素水平降低，糖原储备耗尽，人体开始从脂肪细胞中吸收脂肪酸以代谢燃料的形式代替葡萄糖燃烧。

所以说，吃晚饭也是可以减肥的，如当天下午 5 点吃晚饭，次日 9 点吃早饭，就实现了 16 个小时断食，同时保证摄入量，过少饮食降低基础代谢。

同时，间歇性断食不是绝食，并且吃多了千万不要催吐。

最后，减肥量力而行，每周瘦 1 斤就可以了，速度过快身体会受不了的。

很多家长往往存在这样的观念：孩子养得白白胖胖才健康，真的是这样吗？怎样才能让孩子的身高优先生长，让体重为身高生长助力呢？

现实生活中，好多“小胖子”的骨龄是提前生长的

研究表明：超重或者肥胖患者内脏脂肪增加，因为体重增长过速导致体脂含量增多，脂肪组织中有芳香化酶，芳香化酶可使体内雌激素转化增加，雌激素会刺激骨骼发育、造成骨龄提前，如果这个阶段孩子的身高生长速度无法跟上骨龄增长速度，就会影响孩子长身高。

所以，小孩不是越胖越好……

酒是粮食的精华，因此酒含有大量的能量。

如果说经常喝啤酒，这时候就会出现能量过剩，能量过剩之后它就会转化为脂肪，转化为脂肪储存我们的皮下，所以说，长期喝啤酒就会出现发胖。而这种胖它的特点是依腹型肥型肥胖为主，也就是说肚子的脂肪比较多，而身体其他的部位的脂肪生长比较慢、转化比较慢，这种情况也就是我们经常所说的啤酒肚，主要就是由于喝酒造成了能量过剩而出现的情况，喝酒不但可以造成身体发胖，也会造成肝脏，还有血管方面的问题，因此，最好是不要喝酒，包括啤酒。

在临床上肥胖是非常常见的内分泌系统疾病，肥胖可以对人体带来诸多危害，而肥胖是否会使癌症发病的几率升高呢？这可能是很多肥胖患者比较关心的问题，今天就来为大家解读一下关于肥胖与癌症之间的关系。

 

第一，首先可以明确的一点是肥胖会使癌症发病的几率升高，肥胖会增加癌症发生的风险，研究发现，成年女性患者每体重增加五公斤，绝经之后发生乳腺癌的风险就会增加，乳腺癌的发生与肥胖的呈正相关，同时女性患者腰臀比每增加 0.1，子宫内膜癌的风险就会增加，在临床上我们很容易发现，子宫内膜癌的患者往往伴有肥胖，对于男性患者来讲，BMI 每增加 5kg/㎡，直肠癌的风险会明显的增加，胆道系统的肿瘤发生风险也增加，研究发现肿瘤细胞会发出一种特殊的信号，这种信号吸引脂肪前体细胞进入血管为肿瘤提供营养成分、养分而促进肿瘤生长。

 

第二，肥胖不单单会导致肿瘤的风险增加，还可能会导致内分泌系统疾病的发生，比如糖尿病、脂代谢异常、高尿酸血症、代谢综合征等，肥胖的患者减肥最重要，平时应该保持良好的生活方式，保持良好的体育锻炼，注意清淡饮食，避免吃肥甘厚味的油腻食品，应该每日进食新鲜绿色的蔬菜，低盐、低脂、低糖饮食，进行有氧的运动控制体重，降低癌症发生的风险和其他慢性疾病发生的风险。

说起减肥，都觉得难。如果跟高考比，您觉得哪个更难呢？

如果体重超标的人士都是减肥学校的同学，关于减肥，大家怎么看？为什么有人学习好，为什么有人不及格，为什么有人学习过程中生病了？

同学们可能这样分析：一班老师教得好，二班是子弟学校，家长督促得好，三班同学学习自觉，还有人方法不当，搞坏身体了。

哪个因素最重要呢？没错，在同等条件下，自觉最重要。

所谓自觉，我理解，就是自己想减肥，认识到减肥的重要性，想改变现状。也就是说，心里有个目标，行动有个方向，自我觉察清晰，愿意生活方式改变。高考难，有目共睹，但是高考只是人生那几年的事情，而减肥，形成一个有利于健康有利于体重管理的生活方式，却是需要长期自觉的。

中医经络减肥的原理，是通过对人体经络上的穴位刺激，达到燃烧人体多余脂肪的效果，最终达到减肥的目的。

首先，经络减肥比较健康，它不但可以减去多余的皮下脂肪，还对内脏脂肪起到作用，在减肥的过程中，还可以防治脂肪肝，血脂高，月经不规律等病症。

其次，此方法减肥，快速有效。临床上的研究发现，经络减肥的有效率可以达到 90%以上，做 3 次经络减肥，就可以减 3-15 斤，有的肥胖患者，一个疗程就可以减 30 多斤，最高的甚至可以减到 60 斤。

再次，此疗法无痛苦。中医经络减肥，可以避免出现药物的毒副作用，避免长期的运动，也可以免除饥饿的痛苦。目前比较成熟的技术，“快速无痛进针法”，更是让减肥的人群，在减肥的时候一点没有痛感。

最后，此疗法不反弹。咱们的中医经络减肥技术，是通过疏通经络，调理气血，调和脏腑的阴阳平衡状态，从而达到减肥的目标，是一种标本兼治的治疗体系。很难发生反弹现象。肥胖者，通过此方法减肥后，只要通过科学的生活和饮食习惯，基本可以有效杜绝反弹。