夏季风疹块的预防和家庭治疗策略

风疹块，又称荨麻疹，是一种常见的皮肤病，尤其在儿童中较为常见。它是由皮肤和黏膜小血管扩张引起的急性、瘙痒性皮肤病。北京夏季由于气温较高，湿度较大，是风疹块的高发季节。以下是针对北京夏季风疹块的一些家庭预防及治疗策略。

一、预防措施
1. 保持室内通风，避免潮湿环境，保持皮肤干燥。
2. 注意个人卫生，勤洗澡，更换干净衣物，避免感染。
3. 饮食上避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。
4. 避免接触过敏源，如花粉、尘螨、宠物毛发等。
5. 增强体质，提高免疫力，定期进行体育锻炼。

二、家庭治疗策略
1. 症状较轻时，可以采用冷敷、热敷等方法缓解瘙痒。
2. 可使用非处方的抗组胺药物，如扑尔敏、西替利嗪等，以缓解症状。
3. 若症状严重，应及时就医，根据医生建议进行治疗。
4. 注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累。
5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

三、注意事项
1. 避免自行涂抹药物，以免加重病情。
2. 若症状持续加重，应及时就医。
3. 家长在照顾孩子时，应注意观察病情变化，如有异常，应及时就医。