夏季儿童乳糖不耐受的预防与应对之道

乳糖不耐受是一种常见的儿科疾病，尤其在儿童中较为常见。乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，导致乳糖在肠道内发酵，产生气体和不适感。在杭州夏季，由于气温较高，儿童饮食结构可能发生变化，增加乳糖不耐受的发生率。
家庭预防策略：
1. 适量摄入乳制品：确保儿童的饮食中包含足够的钙和蛋白质，可以选择低乳糖或无乳糖的乳制品替代。
2. 逐步增加乳糖摄入：如果孩子对乳糖不耐受，家长可以逐渐增加乳糖的摄入量，以帮助孩子适应。
3. 保持饮食均衡：提供多样化的食物，确保孩子摄入足够的营养。
4. 避免含乳糖的食物：如牛奶、冰淇淋、奶酪等，尽量选择无乳糖或低乳糖的替代品。
治疗策略：
1. 乳糖酶补充：如果孩子乳糖不耐受，可以考虑使用乳糖酶补充剂，帮助分解乳糖。
2. 药物治疗：在医生指导下，使用一些药物来缓解症状。
3. 营养咨询：寻求营养师的建议，确保孩子的饮食健康。
4. 观察症状：密切观察孩子的症状，如有必要及时就医。