多数癌症源自食物、水和空气

近年来，随着环境污染和生活习惯的改变，癌症已成为威胁人类健康的一大杀手。研究表明，大部分癌症的发病原因与我们的生活环境密切相关，其中包括空气污染、水质污染和食物污染。

空气污染是导致癌症的重要因素之一。大气中的有害物质，如PM2.5、PM10、氮氧化物、二氧化硫等，可以进入人体肺部，引发炎症反应，长期积累可能导致肺癌、鼻咽癌等。

水质污染也对人体健康构成严重威胁。水源中含有的重金属、有机污染物、病毒等有害物质，可以通过饮水、洗澡等方式进入人体，引发肝癌、食道癌等。

食物污染也是导致癌症的重要原因。农药、兽药残留、食品添加剂等有害物质，长期摄入可能导致胃癌、肝癌等。

除了环境污染，不良的生活习惯也是导致癌症的重要因素。吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，会降低人体免疫力，增加患癌风险。

为了预防癌症，我们应该从以下几个方面入手：

1. 改善生活环境，减少接触有害物质。

2. 注意饮食卫生，选择新鲜、安全的食品。

3. 戒烟限酒，养成良好的生活习惯。

4. 定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

5. 保持乐观的心态，提高免疫力。