不停洗手是心理不正常？

强迫症，这个看似离我们很远的名词，其实在生活中并不罕见。它以重复出现、无法控制的强迫观念、意向和行为为特征，给患者带来巨大的心理痛苦。本文将带您深入了解强迫症，了解它的症状、成因以及治疗方法。

强迫症患者常常表现出一些看似奇怪的行为，例如反复洗手、反复检查、反复计数等。这些行为看似无意义，但却让患者陷入其中无法自拔。本文将以强迫洗涤为例，为您详细解析这一症状。

强迫洗涤是指患者不管手是否清洁，一接触某样物品后就急于洗手，有时甚至冬天也要一天洗几十次。这种行为看似卫生，但实际上却给患者带来了极大的困扰。患者常常因为反复洗手而耽误工作、学习，甚至影响到人际关系。

除了强迫洗涤，强迫症还包括强迫计数、强迫仪式等。强迫计数是指患者反复计数，如走路时计算走的步数，或天天数上学途中看到的电线杆。一旦出错，就会从头来过。强迫仪式则是指患者做日常动作刻板、机械重复，如开门后必先后退两步，再往里走，锁门前必先用手举钥匙在空中比划几下。

强迫症的成因复杂，与遗传、大脑神经递质失衡、心理因素等因素有关。一些人格特征，如拘谨、古板、犹疑、过分注意细节、要求十全十美等，也容易诱发强迫症。

强迫症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、暴露疗法等，旨在帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式。药物治疗则主要针对强迫症的神经生化异常，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。

除了药物治疗和心理治疗，患者还应注意日常保养。保持良好的作息规律、合理的饮食结构、适当的体育锻炼等，都有助于改善强迫症状。

梨园医院精神心理科副主任易军提醒，强迫症是一种常见的心理疾病，如果影响到正常生活，应及时就医。通过科学的治疗和良好的心态，患者可以战胜强迫症，过上正常的生活。