骨病多从生活中的“恶习”来

在日常生活中，许多不良习惯都可能成为骨病的导火索。以长期打麻将为例，长时间保持一个姿势坐着，腰部缺乏活动，椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张状态，容易导致腰椎间盘突出症。

除了打麻将，其他不良习惯也可能引发骨病。例如，过度晨练可能导致膝关节损伤。老年人由于膝关节退行性病变，过度运动容易加速关节软骨退变，引发关节疼痛、肿胀等症状。因此，老年人晨练应选择适合自己的运动方式，避免过度运动。

颈椎病也可能引起牙疼。颈椎病中交感神经型颈椎病较少见，症状以头晕、昏沉、偏头痛、心慌、胸闷、四肢发凉等为主，有的还会出现牙疼。牙齿由三叉神经支配，当颈椎病压迫到第五颈椎和第五颈椎横突前的位置时，就可能通过神经传递到牙槽，导致牙疼。

此外，一些看似无关的疼痛也可能与骨病相关。例如，35岁的张先生膝关节疼痛两年多，一直以为是关节炎。经过检查，发现他并非关节炎，而是股骨头坏死。股骨头坏死早期可能没有明显症状，但晚期疼痛难忍，甚至可能导致关节功能障碍。

为了预防骨病，我们应该养成良好的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，适当运动，保持良好的作息。如果出现关节疼痛等症状，应及时就医，避免延误病情。

在治疗骨病方面，除了药物治疗，还可以采用物理治疗、手术治疗等方法。物理治疗包括按摩、牵引、热敷等，可以帮助缓解疼痛、改善关节功能。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

总之，骨病与我们的生活习惯密切相关。只有养成良好的生活习惯，才能有效预防骨病的发生。