失眠原因及治疗措施

失眠可能是由于茶碱摄入过多、咖啡因摄入过多、焦虑症、神经衰弱、睡眠障碍等多种因素引起的。茶碱作为一种中枢神经系统兴奋剂，过量摄入会导致大脑皮层持续兴奋，从而引起失眠。咖啡因同样具有中枢神经系统兴奋作用，睡前摄入过多可能导致入睡困难。焦虑症和神经衰弱患者常伴随情绪紧张和大脑皮质功能活动减弱，也会引起失眠。睡眠障碍则可能由心理压力、生活习惯等原因引起。针对失眠的治疗包括控制茶碱和咖啡因摄入、抗焦虑药物治疗、营养脑细胞药物以及认知行为疗法等。患者应及时就医，明确诊断，并根据具体原因进行针对性治疗。