安睡宝治疗失眠：有效但不宜长期依赖

安睡宝虽然含有苯巴比妥钠、氯氮卓等催眠药物，能够有效缩短入睡时间，减少觉醒次数，提高睡眠质量，对于失眠患者来说具有一定的帮助。然而，长期依赖安睡宝可能会导致耐受性或依赖性的产生，对健康不利。尤其是对于患有严重抑郁症、焦虑症等精神障碍疾病的患者，使用安睡宝可能会加重病情。因此，在使用安睡宝治疗失眠时，应遵循医生的建议，避免长期依赖。同时，改善睡眠环境，如避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，进行放松训练等方法，也是提高睡眠质量的重要途径。