在现代社会，噪音污染已经成为影响人们生活质量的常见问题。长期的噪音干扰可能导致神经衰弱和失眠等健康问题。以下是一些有效的治疗方法：

1. 中药调理：通过服用具有镇静安神功效的中草药，如酸枣仁、夜交藤等，可以缓解因噪音引起的神经衰弱和失眠症状。这种方法适用于长期受噪音干扰导致情绪烦躁、难以入眠的情况。

2. 针灸疗法：选择特定穴位进行电针刺激，可以调节大脑功能，改善睡眠质量。对于因环境噪音过大引起的心悸不宁、焦虑不安等症状有显著疗效。

3. 认知行为疗法：通过心理咨询帮助个体识别并改变不良认知模式，减少由噪音引起的负面情绪反应。这种方法适合于存在明显认知扭曲如夸大威胁或过度担忧的人群。

4. 松弛训练：运用深呼吸、肌肉松弛等放松技巧减轻身体紧张状态，促进睡眠。这对于由持续高分贝声音暴露引发的身体紧绷感及入睡困难有辅助缓解作用。

5. 运动疗法：规律的身体活动有助于释放内源性阿片类物质，提高生活质量。对于因噪音影响而产生压力者，适当锻炼可作为非药物干预手段。在日常生活中，应尽量避免长时间处于嘈杂环境中。若发现无法通过简单休息调整恢复，则建议寻求专业心理医生的帮助，必要时可能需要使用镇静催眠药物进行治疗，如苯二氮卓类药物中的地西泮、氯硝西泮等。

通过上述方法，可以有效缓解因噪音引起的神经衰弱和失眠症状，改善生活质量。