如何识别自己是否患上强迫症：简单检测方法及症状描述

强迫症，也称为强迫性神经症，是一种常见的心理疾病。患者会反复出现一些明知无意义、不必要的想法、意向或行为，如反复检查门锁、洗手、反复回忆问题等。这些行为和想法虽然主观上难以摆脱，但给患者带来极大的痛苦，并可能影响到人际关系和家庭幸福。以下提供一种简单的自我检测方法，通过评估一系列症状来初步判断是否患有强迫症。评分标准分为5级，总分超过20分可能存在强迫症的可能，建议咨询精神科或心理咨询门诊进行进一步检查确诊。

检测内容包括：1. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋；2. 忘性大；3. 担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；4. 感到难以完成任务；5. 做事必须做得很慢以保证做得正确；6. 做事必须反复检查；7. 难以作出决定；8. 反复想些无意义的事；9. 注意力不能集中；10. 必须反复洗手，点数目；11. 反复做毫无意义的仪式动作；12. 常怀疑被污染；13. 总担心亲人，作无意义的联想；14. 出现不可控制的对立思维、观念。

通过上述检测，如果总分超过20分，应考虑有强迫症的可能。