失眠症恢复期与停药时间

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失眠症的治疗和恢复期时间因病因和类型而异。原发性失眠症通常需要6个月左右的时间恢复,继发性失眠症可能需要1-3个月,而慢性失眠症可能需要更长的时间。原发性失眠症可能由遗传或环境因素引起,治疗时可能需要服用地西泮片、阿普唑仑片等药物。继发性失眠症则与原发疾病有关,如甲状腺功能亢进症或关节炎,治疗原发疾病后失眠症状通常会缓解。慢性失眠症可能与神经网络紊乱或睡眠节律改变有关,治疗时可能需要服用氯硝西泮片、阿普唑仑片等药物,且不建议轻易停药。患者应避免咖啡、茶等刺激性饮品和食物,睡前可饮用热牛奶或听舒缓音乐,并适当进行运动锻炼。
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