强迫症：症状、治疗与预防

强迫症是一种常见的心理障碍，其主要表现为强迫思维和强迫行为。强迫思维是指患者反复出现的、无法控制的思维内容，如担心自己会做出伤害他人的事情或害怕自己生病。强迫行为是指为了减轻强迫思维带来的焦虑和不安而采取的一系列重复性的动作，如反复洗手、检查门窗是否关闭等。强迫症的治疗主要包括认知行为疗法和药物治疗，如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药。患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度压力，并定期接受专业心理咨询。