焦虑症失眠与猝死风险的关系

焦虑症患者若出现失眠症状，通常不会直接导致猝死。尽管焦虑患者由于长期处于紧张状态，可能会引发植物神经功能紊乱，进而加剧失眠，但这通常不会对生命构成威胁。然而，如果患者同时患有严重的心脏病或高血压等器质性疾病，失眠可能会使机体抵抗力下降，增加发生意外的风险。对于有这些基础病的焦虑症患者，失眠可能会引发心血管应激反应，增加猝死风险，这是由于长时间的精神紧张和压力可能导致交感神经兴奋性增加，从而引起心率加快和血压升高等症状。为了减少失眠的风险，建议焦虑症患者采用放松技巧，如深呼吸练习或冥想，并避免睡前摄入刺激性食物和饮料。在必要时，医生可能会建议使用苯二氮卓类药物来改善失眠，例如地西泮片或阿普唑仑片。