缓解深夜牙疼的五种方法及注意事项

深夜牙疼让人难以入眠，可以尝试以下几种方法来缓解：
1. 镇静剂：通过抑制中枢神经系统来缓解疼痛，适合焦虑引起的失眠伴有轻微疼痛的患者，但不宜长期大量使用。
2. 消炎止痛药：减轻炎症反应和缓解疼痛，适合因牙齿感染导致的夜间剧烈牙痛，使用时应注意胃肠道副作用。
3. 局部冷敷：收缩血管、减少组织液渗出及神经冲动传导，对急性牙髓炎引起的剧痛有益，但要注意不要冻伤。
4. 含漱法：利用杀菌消毒药物缓解口腔不适，适用于轻微至中度牙龈肿胀，但主要针对短期症状改善。
5. 针灸治疗：通过刺激穴位调节气血流通，缓解因三叉神经痛诱发的阵发性牙痛，需由专业中医师操作。
如果疼痛持续不缓解或加剧，建议尽快就医以获得专业治疗，避免食用过硬或过热的食物，减少牙齿负担和刺激。