心梗自救与急救措施：深呼吸、硝酸甘油、静卧休息与呼救

心梗发病时，可采取胸痛时深呼吸、舌下含服硝酸甘油、静卧休息、呼救等治疗措施进行自救。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1. 胸痛时深呼吸：当患者出现胸痛时，可采取深呼吸的方式缓解不适。深呼吸有助于增加氧气供应，降低心脏负荷，从而减轻胸痛的症状。

2. 舌下含服硝酸甘油：如果确诊为心肌梗死，在家中应立即舌下含服硝酸甘油片。硝酸甘油能够迅速扩张冠状动脉，改善心肌供血，对于急性心绞痛、心肌梗死有一定的急救作用。

3. 静卧休息：若患者处于心肌梗死发作状态，则需要立刻停止活动并平躺休息。静卧休息可以帮助减少身体代谢，降低心脏负担，防止进一步的心肌损伤。

4. 呼救：紧急情况下，应立即拨打急救电话并告知病情，等待医护人员的到来。呼救是为了获取专业医疗救助，避免延误最佳救治时机，提高心肌梗死的抢救成功率。在心梗发生时，应保持冷静，避免剧烈运动，以免加重心脏负担。同时注意观察病情变化，及时就医，以便获得及时有效的治疗。