失眠伴随心慌手脚发麻的治疗方法

一晚上睡不着心慌手脚发麻的情况，可以通过运动疗法、放松训练、认知行为疗法、安神补脑液和朱砂安神丸等方法进行治疗。运动疗法包括规律的有氧运动，如快走、慢跑，有助于提高夜间睡眠质量。放松训练如深呼吸和肌肉松弛法可缓解压力，改善睡眠。认知行为疗法由专业医生指导，纠正不良睡眠观念。安神补脑液和朱砂安神丸是中成药，用于缓解神经衰弱和阴虚火旺引起的症状。若症状持续或加剧，应及时就医。