SDS抑郁症自评量表：评估抑郁症状的标准化工具

SDS抑郁症自评量表是一种用于评估个体抑郁症状严重程度及范围的标准化工具。它基于认知行为理论设计，旨在帮助个体识别和理解与抑郁相关的想法、情绪和行为模式。通过此量表，可以揭示个体对生活事件的认知偏差和应对策略的不足。量表涵盖了情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝等多种抑郁症状，有助于识别持续的情绪低落和兴趣丧失等症状。常用的检查方法包括临床访谈、生理检查和实验室测试，以全面了解患者的情感状态和生理状况。心理治疗如认知行为疗法和心理动力学疗法，以及药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或三环类抗抑郁药，是治疗抑郁症的常用方法。建议个体定期监测自己的心理健康状况，通过均衡饮食和规律运动来改善睡眠质量，促进身心健康。