失眠症的症状与治疗概述

失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要症状包括睡眠维持困难、入睡困难、早醒、日间疲劳、情绪烦躁或抑郁。这些症状通常是由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，中枢神经系统持续活跃，生物钟紊乱等原因引起的。治疗失眠症的方法包括心理咨询、心理评估、认知行为疗法以及药物治疗等。患者应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律的睡眠模式，并创造一个有利于睡眠的环境。以下是对失眠症症状和治疗的详细描述：

1. 睡眠维持困难：患者难以保持连续而稳定的睡眠状态，伴随频繁醒来和清醒时间延长。

2. 入睡困难：患者躺在床上超过30分钟仍无法进入睡眠状态。

3. 早醒：患者可能凌晨2-3点醒来，且难以再次入睡。

4. 日间疲劳：睡眠不足导致机体得不到充分休息，引发日间疲劳。

5. 情绪烦躁或抑郁：长期未得到有效治疗的失眠症患者可能会出现心理压力增大，进而诱发情绪烦躁或抑郁等不良情绪反应。