疲劳与失眠症的相关因素及治疗

长期感到疲劳且出现失眠症状可能与多种因素有关，包括精神心理压力、不良环境、药物副作用以及其他健康问题。精神心理因素如过度兴奋或压力过大可能导致夜间难以放松，影响睡眠。环境因素如空气不流通、噪音或极端温度也可能导致失眠。药物如复方氨酚烷胺片等可能引起嗜睡和乏力。焦虑症、抑郁症或更年期等健康问题也可能导致失眠。建议通过心理疏导、改善居住环境、调整药物使用等方式进行治疗，并保持良好的心态和适当的体育锻炼。