春节后情绪低落警惕抑郁症，心态调节与专业治疗并重

春节长假后，许多人会出现情绪低落、厌倦工作的现象，这是正常的生理和心理反应。但若情绪低落持续超过两周，就需要警惕抑郁症的可能。抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减低、饮食和睡眠问题等。若出现这些症状，应及时调整心态，并寻求专业医疗帮助。

抑郁症的信号包括对以往活动的兴趣减少、失眠、自卑、自责、身体不适等。若出现这些症状，且症状严重或持续存在，应考虑接受专业治疗。治疗抑郁症的方法包括心态调整、行动改善心境、改善人际关系以及专业心理辅导和药物治疗。

春节长假后，若情绪低落现象持续，应及时调整心态，若症状严重或无法自行缓解，请及时就医。