音乐催眠软件效果不佳，专家勿轻信

武昌水果湖的郭女士因为经常加班导致睡眠不规律，听朋友推荐购买了一款音乐催眠软件，然而使用后却发现效果并不理想，反而让她的睡眠质量更差。这款软件声称经过3000人测试，95%的人第一次使用就能改善睡眠质量，但郭女士表示，软件中的音乐忽高忽低，没有规律，反而让她感到烦躁。湖北大学心理辅导研究中心主任徐学俊教授表示，这类软件的科学依据有待考证，建议市民不要轻信，失眠症患者应学会自我调节或寻求专业心理咨询。