转阴后失眠原因及治疗

转阴后，失眠问题可能由多种原因引起，包括压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱以及药物副作用等。压力性睡眠障碍是由于长期处于高强度压力下，导致皮质醇水平升高，影响睡眠。焦虑症患者对未知事件过度担忧，影响睡眠质量。抑郁症可能导致生物节律紊乱，干扰睡眠模式。神经衰弱则是因为大脑皮层兴奋和抑制功能失调，引起入睡困难。某些药物如利他林、氨茶碱等具有中枢兴奋作用，也可能导致失眠。针对这些病因，建议进行放松训练、药物治疗和心理咨询等治疗措施。