久坐后突然跑步可能引发腹壁间毛细血管破裂出血，需注意防范

久坐后突然起身跑步可能引起腹壁间肌层毛细血管破裂出血。腹壁间肌层毛细血管破裂是由于剧烈运动引起的腹内压增高所致。当久坐后突然起身跑步时，腹腔内的脏器受到震动和冲击，容易使腹壁间的毛细血管破裂，血液会从破裂的血管中流出，形成便血的症状。建议患者及时到医院进行检查，以确定具体病因，并接受相应治疗。除此之外，如果患者患有痔疮、肛裂等疾病也可能会出现便血的现象。因为这些疾病会导致局部组织发生炎症或损伤，从而引起出血。在日常生活中，应避免长时间久坐不动，以免加重腹部压力，影响血液循环。同时还要注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激肠道黏膜，导致病情加重。