月经迟来调理方法：饮食、生活、药物及按摩全方位调理

月经延迟可以通过饮食、生活、药物和按摩等多种方式进行调理。首先，饮食上可以饮用红糖姜水来促进血液循环，同时食用鸡蛋、牛奶、红枣等富含营养的食物。其次，保持规律的作息和稳定的情绪对调节月经也有帮助。药物调理方面，可考虑在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。按摩和艾灸、拔罐等方法也能促进血液循环。如果子宫内膜过薄，可能需要服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。若月经不调，应及时就医。