产后抑郁症：成因、影响及应对方法

产后抑郁症是初产妇常见的心理问题，主要由分娩时的生理和心理压力、个人心理状态等因素引起。产后抑郁会对产妇身心健康造成严重影响，甚至可能导致自杀。要走出产后抑郁，产妇需要保证充足的睡眠、进行心理调节和适量运动，必要时需及时就医。