失眠症复发：治疗与预防的关键因素

失眠症的复发情况因人而异，治疗的成功与否取决于个体差异和是否及时得到有效的干预。通常，通过心理咨询、松弛训练和运动疗法等手段，失眠症是可以得到治疗的。然而，如果患者有抑郁症、焦虑症等基础疾病，并且没有得到妥善的处理，治疗难度可能会增加。在这种情况下，可能需要使用抗抑郁药或抗焦虑药来控制原发疾病，以辅助改善失眠症状。失眠症的复发可能与生活习惯的改变、压力的增加等因素有关，这些因素可能会改变睡眠模式，导致失眠症状再次出现。因此，建议患者保持规律的作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，并尝试使用放松技巧来提高睡眠质量。如果上述措施无效或症状加重，应及时咨询专业医生。