孕晚期夜晚出汗失眠的中医及心理治疗方法

孕晚期夜晚出汗失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、睡眠管理训练、松弛训练等方法来改善。中医师会根据患者体质开具中药，如黄连阿胶汤可缓解夜间盗汗及失眠。针灸治疗通过刺激特定穴位调节内分泌和神经系统。认知行为疗法帮助孕妇建立健康睡眠模式。睡眠管理训练和松弛训练也有助于提高睡眠质量。若症状持续或加重，应及时就医。