产后抑郁症风险因素及预防措施

产后抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可能影响任何产后妈妈。以下因素会增加患产后抑郁症的风险：有精神病患史、之前患过忧郁症、严重的经前综合症、完美主义性格、怀孕期间有过情绪波动。为了预防或减轻产后抑郁症的严重性，建议加入支持小组、向儿科医生咨询、在家里寻求帮助等。