我从小就被父母的高标准和严格管教所束缚，尤其是我的父亲。他总是试图控制我的生活，包括我的学习、社交和日常行为。这种控制欲使我感到窒息，导致我在青少年时期开始反抗，甚至在大学时期也无法完全摆脱这种压力。

然而，真正的挑战出现在我结婚并生育后。我的丈夫和我父母之间的关系变得越来越紧张。他们对彼此的生活方式和做法持有不同意见，经常发生争执。我夹在中间，既要照顾新生儿，又要处理家庭矛盾，压力巨大。

在这种情况下，我开始出现抑郁和焦虑的症状。每天都有哭泣的时刻，感觉自己被困在一个无法逃脱的循环中。幸运的是，我在京东互联网医院找到了专业的医生帮助。通过在线咨询和治疗，我逐渐学会了如何处理这些情绪，改善了与家人的关系，并找到了更好的自我管理方法。