糖尿病睡眠障碍的改善方法

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全球医疗视野

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糖尿病患者若出现睡眠障碍，可以通过多种方法来改善睡眠质量。首先，生活方式干预是基础，包括调整饮食结构和增加运动量以减轻体重。其次，中药调理可以选用滋阴补肾的中药材，如熟地黄、山茱萸等，以缓解失眠症状。胰岛素治疗和口服降糖药可以有效控制血糖，改善由高血糖引起的失眠。植物神经调节剂则用于平衡自主神经系统，缓解失眠。同时，应避免摄入影响血糖的食物和饮料，如酒精和含糖食品。

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