猝死前兆与预防措施
近年来,许多年轻人由于过度拼命工作而忽略了身体健康,导致过劳猝死的新闻频发。猝死前,人体可能会出现大量出汗、四肢发冷、疲惫乏力等症状。此外,呼吸困难、心跳加剧、胸部和背部疼痛等也是猝死的前兆。预防猝死,应注意避免大量饮酒、过度激烈运动、劳累过度,并学会自我调节压力,保持良好的睡眠质量。
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陈中旺
平阴县人民医院 呼吸内科
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聂林
重庆市渝北区双凤桥社区卫生服务中心 呼吸内科
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