中度抑郁和轻度焦虑症的治疗通常需要6至12个月的时间才能有效缓解，具体恢复时间因个体差异而异。这两种精神障碍分别由不同的原因引起，抑郁症可能由应激事件或遗传因素触发，而焦虑症则可能由长期压力或遗传因素造成。对于病情较轻的患者，经过6至12个月的治疗后，症状可以得到显著改善。然而，对于病情较重的患者，如果在治疗后6至12个月内症状没有改善，可能需要长期药物治疗。在医生指导下，患者可以服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，并辅以心理治疗来帮助病情恢复。

治疗过程中，医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗，可能包括药物治疗和心理治疗相结合。药物治疗通常包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等抗抑郁药物，它们可以帮助调节大脑中的神经递质水平，从而减轻抑郁和焦虑症状。心理治疗则可能包括认知行为疗法（CBT）等，旨在帮助患者识别和改变负面思维模式，提高应对压力的能力。

值得注意的是，抑郁症和焦虑症的治疗是一个长期的过程，患者需要耐心和坚持。治疗过程中，患者应定期与医生沟通，及时反馈病情变化，以便医生调整治疗方案。同时，患者家庭的支持也非常重要，鼓励患者积极参与社交活动，保持健康的生活方式，对于促进病情恢复具有积极作用。