1177：紧张焦虑症及其相关症状和治疗方法

紧张焦虑症是一种常见的心理障碍，其症状包括焦虑情绪控制障碍、社交恐惧、睡眠障碍、认知扭曲以及心悸或胸痛。焦虑情绪控制障碍使个体对日常生活中的威胁过度担忧，导致持续的不安和恐惧。社交恐惧使个体在社交场合中感到极度不适，甚至无法正常交流。睡眠障碍可能由生物节律紊乱或环境因素引起，导致失眠和多梦。认知扭曲导致个体对信息进行错误解释，加剧紧张和焦虑。心悸或胸痛可能是生理反应或心脏疾病的表现，进一步强化焦虑体验。建议采取放松技巧和心理咨询或药物治疗来管理紧张焦虑症。