回奶憋24小时的重要性与乳腺炎预防

回奶憋24小时主要是为了防止乳汁淤积、预防乳腺炎等。回奶过程中，若乳汁不能及时排出，容易导致乳房胀痛，甚至可能引发乳腺炎。此外，乳汁淤积还可能引起乳腺囊肿、乳腺增生等疾病。因此，回奶时需要及时排出乳汁。若出现乳房胀痛，可使用毛巾热敷或按摩缓解，并注意休息，避免过度劳累。