焦虑症症状与治疗方法概述

焦虑症的症状包括焦虑不安、忧虑、恐惧、易怒、肌肉紧张等，这些症状可能持续存在或间歇发作，如症状持续存在或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。焦虑不安是由于中枢神经系统持续过度兴奋导致的植物神经功能紊乱，表现为无法控制的担忧、烦躁或恐慌。忧虑则是由于自主神经系统持续性激活，交感神经兴奋引起心率加快、血压升高等生理反应，常伴随着对未来可能出现的问题的过度担心。恐惧是由于大脑中杏仁核区域的神经递质分泌异常，增强了对威胁性和危险性的感知。易怒则可能是由心理压力引起的，长期失眠可能导致生物钟紊乱，影响情绪调节，使人变得容易激动和愤怒。肌肉紧张是身体应对压力时释放大量肾上腺素，导致肌肉收缩，做好战斗或逃跑的准备。治疗焦虑症的措施包括心理咨询、心理评估、药物治疗如抗抑郁药和安眠药，以及保持良好的生活习惯和放松技巧。