安眠药的合理使用与注意事项

失眠是一种常见的睡眠障碍，当失眠症状严重时，医生可能会建议患者服用安眠药。安眠药通过调节大脑皮层的功能活动，降低脑细胞兴奋性，从而抑制中枢神经系统，帮助患者改善睡眠质量。然而，患者在使用安眠药时必须遵循医嘱，不可随意用药。患有严重呼吸功能障碍、重症肌无力等疾病的患者应避免使用苯二氮卓类药物，因为这类药物可能会加重病情或威胁生命。治疗失眠的同时，患者应养成良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，这些都有助于提高睡眠质量。