我有睡眠问题，听说芝宁多糖可以改善，医生你怎么看？-广州市失眠推荐专家

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。然而，随着时间的推移，我开始出现了严重的睡眠问题。每晚我都会辗转反侧，无法入睡，甚至连续几天都只能睡上一两个小时。这种情况让我感到极度疲惫和焦虑，影响了我的工作和生活质量。

在尝试了各种方法后，包括改变作息习惯、进行深度放松等，我还是无法摆脱这个问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。去年，我在广东省中医院找了一位名叫李艳的医生进行治疗。她的诊断结果是脾胃虚，给我开了一些中药和西药文飞。但是，半年过去了，我的睡眠问题依然没有改善。

在绝望之际，我听说了芝宁多糖可以改善睡眠，于是决定在线上问诊平台上咨询一位医生。医生建议我完善一下焦虑抑郁情绪状态评估，并注意睡眠卫生，白天尽量不卧床不午睡，规律作息，适量运动。同时，他还建议我做一下多导睡眠监测检查，明确一下夜间的客观睡眠情况。如果我是广州的患者，来他们那边当面就诊更好。

通过这次在线问诊，我意识到自己可能需要更全面的治疗方案。虽然我对芝宁多糖的效果持怀疑态度，但我决定继续寻找有效的治疗方法，希望能够早日摆脱这个困扰我已久的睡眠问题。